Vitu hivi vya miguu ya kuku hupikwa kwa ukamilifu katika tanuri na mchuzi wa ladha ya fruity. Chakula cha mananasi na ununuliwa wa barbeque ni pamoja na kufanya mchuzi rahisi, wenye ladha. Kutumikia haya miguu ya kuku ya kitamu na mchele na sahani yako ya favorite ya mboga au saladi. Hii ni njia bora ya kutumia miguu yote ya kuku au robo ya miguu.
Kichocheo ni rahisi kwa familia kubwa au umati.
Jisikie huru kuongeza tangawizi iliyofunikwa kwa ladha ya ziada, au tumia kijiko cha 1 cha kuweka tangawizi au tangawizi iliyokatwa.
Nini Utahitaji
- 4-6 robo ya mguu wa kuku
- chumvi ya makopo na pilipili nyeusi
- Vijiko 2 vya mafuta ya mboga
- 1 inaweza (8 ounces) imewaangamiza mananasi, imefungwa
- Kikombe 1
- mchuzi wa barbeque , spicy au mpole, unayopenda
- Kijiko 1
- unga wa kusudi
- 1 hadi 1 1/2 vijiko vya maji baridi
- 1/2 kijiko cha tangawizi
- Kijiko cha 1 kilichochongwa tangawizi kilichopambwa au chaguo, hiari
Jinsi ya Kuifanya
- Joto tanuri kwa 325 F.
- Nyunyiza vipande vya kuku na chumvi na pilipili.
- Joto mafuta Katika skillet kubwa juu ya joto kati-juu. Ongeza vipande vya kuku na kupika, kugeuka kwa kahawia pande zote.
- Panga kuku iliyofunikwa katika sahani ya kuoka ya 11-in-7-inchi (au kubwa).
- Kuchanganya mchuzi wa mananasi na barbeque katika bakuli ndogo.
- Kuchanganya unga na maji baridi katika kikombe na kuchochea kuunda kuweka laini. Futa mchanganyiko wa mchuzi wa barbeque pamoja na tangawizi ya ardhi na tangawizi iliyopendezwa, ikiwa unatumia.
- Mimina mchuzi juu ya vipande vya kuku.
- Bika katika tanuri iliyopangwa kabla ya saa 1 hadi 1/2, au mpaka kuku ni zabuni sana na juisi hukimbia.
- Baste na mchuzi mara kwa mara wakati kuku ni kuoka.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 1400 |
| Jumla ya Mafuta | 77 g |
| Fati iliyojaa | 20 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 32 g |
| Cholesterol | 418 mg |
| Sodiamu | 1,171 mg |
| Karodi | 35 g |
| Fiber ya Chakula | 2 g |
| Protini | 133 g |