Nyubu hizi za mtindo wa nchi za mtozi ni rahisi kwa sauerkraut, vitunguu vilivyochwa, na apples zilizokatwa. Safu ni polepole-kupikwa kwa ukamilifu na kuongeza ya bia. Tumia ale nyekundu au ya rangi ya machungu katika kichocheo hiki.
Kichocheo kinaweza pia kufanywa na bega au kupoteza.
Angalia pia
- Tanuri ya Braven Nchi ya Nguruwe ya Nguruwe na Apple Cider
- Mboga wa Mkulima Ulio na Bonyeza Nchi-Sinema ya Nguruwe ya Nguruwe Na Mboga
Nini Utahitaji
- Mfuko 1 (safu 1) sauerkraut (kuchafuliwa na kufutwa)
- Vitunguu 1
- Apple 1 yenye rangi nyekundu (isiyopendekezwa, iliyokatwa)
- Ndoba ya nguruwe 2 hadi 3 (mtindo wa nchi)
- 1 kikombe cha bia
Jinsi ya Kuifanya
- Weka sauerkraut chini ya jiko la polepole au Mkuki wa Mto. Ongeza vitunguu vilivyokatwa na apple iliyokatwa. Futa kuchanganya.
- Weka mbavu za mtindo wa nchi juu ya vitunguu na safu ya apple.
- Piga bia juu ya kila kitu.
- Funika na upika chini kwa masaa 7 hadi 9.
Tofauti
- Ongeza kuhusu 1/4 kikombe cha sukari iliyotiwa kahawia kwa sauerkraut kwa ladha ya tamu.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 128 |
| Jumla ya Mafuta | 5 g |
| Fati iliyojaa | 2 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 2 g |
| Cholesterol | 19 mg |
| Sodiamu | 517 mg |
| Karodi | 12 g |
| Fiber ya Chakula | 4 g |
| Protini | 6 g |