Mkuta wa Mto wa Nchi ya Nyama za Nyama za Nguruwe

Nyubu za nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nguruwe hufanywa kwa viboko vyema vya mazao ya nchi, vyema vya kupendeza, sahani iliyopunguzwa, na mchanganyiko wa mchanganyiko wa uyoga. Mchanganyiko wa mchuzi ni wa ajabu na mbavu na viazi zilizopikwa, au kuwahudumia kwa mchele au mchele wa cauliflower.

Namba za mtindo wa nchi ni sawa na chops za nyama ya nguruwe, na wao ni chaguo bora kwa kupikia polepole au kusisimua. Kichocheo hiki maarufu kinazalisha safu, sahani za ladha ambazo zitatengeneza chakula cha kutengeneza na viazi kilichopikwa na mahindi au vidogo vyema.

Nini Utahitaji

• Vipande vya 2 hadi 3 za pande (mtindo wa nchi, bila kujali)
• chumvi kwa ladha (kosher)
• pilipili nyeusi kwa ladha
• 1 unaweza / 10 3/4 ounces cream iliyohifadhiwa ya supu ya uyoga
• 8 ounces uyoga (safi, thickly sliced)
• 1 mchanganyiko wa uyoga wa bahasha ya bahasha
• 1/2 kijiko cha paprika (tamu)
• Chaguo: 1 kijiko cha kijiko cha unga wote wa kusudi *

Jinsi ya Kuifanya

1. Weka mbavu zisizo na hifadhi katika jiko la polepole.
2. Katika bakuli kuchanganya supu iliyosafishwa na uyoga iliyokatwa, mchanganyiko wa gravy, na paprika.
3. Funika na kupika kwa LOW kwa masaa 6 hadi 8 au kwenye HIGH kwa saa 3 hadi 4.
4. Ondoa mbavu za mtindo wa nchi kwa sahani ya joto na uweke joto .
5. Ili kuzuia mchuzi, fanya sahani laini na kijiko 1 cha unga cha unga na vijiko 2 vya maji baridi. Ongeza mchanganyiko wa unga na maji kwa mchuzi na kuchanganya kuchanganya. Pinduka kwa HIGH na upika kwa muda wa dakika 15.

1. Kutumikia mbavu za mtindo wa nchi na gravy na viazi zilizochujwa na nafaka au mboga za favorite za familia au mboga mboga.

* Unga ni kwa gravy kali ambayo inaweza kuwa muhimu kama wewe kupikwa mbavu juu.

Mapendekezo ya msomaji

• "Hii imekuwa mojawapo ya mapishi yetu ya kupenda kutumikia kwa familia na marafiki. Ushauri tu ni kuongeza uyoga na usiwacheke wadogo sana au hupoteza katika utunzaji." TT

Unaweza pia kuwa

• Rahisi Cider-Braised Nchi Sinema Nyundo Nguruwe
• Rahisi Kuoka Motoni Nyundo za Nyama za Nyama za Nguruwe
• Crock Pot Sweet na Sour Nchi-Style Ribs na Mananasi

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	432
Jumla ya Mafuta	29 g
Fati iliyojaa	16 g
Mafuta yasiyotengenezwa	9 g
Cholesterol	80 mg
Sodiamu	1,759 mg
Karodi	32 g
Fiber ya Chakula	3 g
Protini	12 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)