Kati ya maziwa? Hakuna haja ya kufanya safari ya ziada kwenye duka la vyakula. Hapa kuna mapishi sita ya mkate ya ladha ambayo hayahitaji maziwa. Baadhi ya mapishi hawana maziwa kabisa, maana hayana vidonda, siagi au sour cream.
01 ya 08
Anadama Mkate RecipeFlickr CC 2.0 Chakula cha asili kutoka New England, mkate wa anadama unafanywa kwa maji, nafaka, unga wa mkate, na viungo vingine vya kawaida. Unga ni giza na 1/4 kikombe cha molasses , ambayo inatoa mkate huu ladha yake maalum.
02 ya 08
Recipe ya Kifaransa MkateJeremy Samuelson / Picha za Getty Chakula cha Ufaransa hakina asili ya maziwa. Hii ni mkate wa chakula cha jioni wa ajabu kwa ajili ya familia na kwa pamoja.
03 ya 08
Mapishi ya Kiitaliano ya MkatePicha za Katrin Ray Shumakov / Getty Mkate huu maarufu unafaa kwa matukio yote na matukio ya chakula cha jioni. Mapishi hufanya mikate 2 ya mkate wa Kiitaliano na mkate inaweza kuwa ya nusu, kuingizwa ndani ya mifuko, na waliohifadhiwa kwa matumizi ya baadaye.
04 ya 08
Msaada wa Chakula cha Sabato ya SabatoDebbi Smirnoff / Picha za Getty Challa, au mkate wa Sabato, ni mkate mweupe na mweupe ambao unafanywa bila maziwa. Hii ni mikate kamili ya chakula cha jioni kwa wakati una kampuni.
05 ya 08
Easy Mapishi Mkate MkatePicha zote za Allan Rosenberg / Cole Group / Getty Chakula cha viazi ni mkate wa moyo wenye joto wa tumbo ambao hufanywa kwa urahisi bila maziwa. Kichocheo hiki huita kwa siagi, lakini unaweza kuchukua nafasi ya siagi na kufupisha ili kuepuka bidhaa za siagi.
06 ya 08
Mapishi ya Chakula cha Sage ya OrangePicha za Beth Segal / Getty Juisi ya machungwa huchukua nafasi ya maziwa katika mapishi hii na inatupwa kwa upole na sage ya ardhi. Hii ni mkate mkamilifu kula siku ya mchana ya jua.
07 ya 08
Herb na Garlic Recipe ChakulaPicha Paul Visconti / Getty Pakiti ya mimea ladha la mkate wa chakula cha jioni cha pasta. Kichocheo hiki hufanya mkate mdogo, wa pande zote - unaofaa kwa chakula cha jioni kwa mbili.
08 ya 08
Mapishi ya viazi ya Amishi ya viazi ya AmishiClaire Jackson / EyeEm / Getty Picha Chakula cha wakati wote kinachopendekezwa, maji ya moto ya kuchemsha kutoka kupikia viazi hutumiwa badala ya maziwa. Hii ni nzuri na pat ya siagi au sandwiches.