Kuku na kuvuta kuku huchukua nusu wakati wa nyama ya nyama ya nguruwe na hukupa fixings kwa sandwich kubwa ya barbeque. Mchuzi huu umekoma kikamilifu kuku wa barbeque.
Nini Utahitaji
- 1 kikombe apple cider siki
- 1/2 kikombe ketchup
- Vijiko 2
- sukari ya kahawia
- Vijiko 2 vya Worcestershire mchuzi
- Vijiko 1 vya siagi
- Vijiko 2 vya chumvi
- Vijiko 2 chachu pilipili
Jinsi ya Kuifanya
1. Changanya viungo vyote pamoja katika pua na basi simmer kwa dakika 10.
2. Mara baada ya kuku kupikwa, tambaa na kuongeza mchuzi kwa kanzu. Ikiwa unafanya kabla ya muda, ingiza kwenye chombo kisichotiwa hewa na kuhifadhi katika firiji kwa wiki 1 baada ya maandalizi. Inaweza kuhifadhiwa kwenye friji kwa miezi 3 hadi 4.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 13 |
| Jumla ya Mafuta | 0 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodiamu | 198 mg |
| Karodi | 2 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 0 g |