Rolls ni rahisi sana kufanya na ni mkate mkuu wa kufanya mbele kwa ajili ya kifungua kinywa na chakula cha jioni. Mizabibu ya divai ya ladha hufanywa na mkate wa tamu na kikombe 1 cha zabibu za giza. Mazabibu ya dhahabu yanaweza kubadilishwa kwa zabibu za giza, pamoja na matunda zaidi ya kavu, yaliyokatwa.
Nini Utahitaji
- 2-1 / 4 tsp. au 1 pkg. (1/4 oz.) Chachu kavu
- 3/4 kikombe cha maji ya joto (nyuzi 95 hadi 110 F)
- Maziwa ya kikombe cha 1/2 (chumba cha chumba)
- 2 Tbsp. sukari
- Tsp 1. chumvi
- 1 Tbsp. siagi ya laini (au kufupisha)
- 1 kikombe chabibu zabibu
- Vikombe 3 unga wa unga
Jinsi ya Kuifanya
- Katika bakuli kubwa, changanya pamoja chachu na maji ya joto. Koroga katika maziwa, sukari, chumvi, na siagi. Ongeza zabibu. Changanya kwenye vikombe 2-1 / 2 vya kwanza vya unga. Pindua unga nje kwenye ubao wa pamba na kupiga magoti , uongeze unga wa kijiko kwa wakati unahitajika mpaka unga ni laini, sio fimbo. Weka unga katika bakuli ya mafuta. Pindua unga juu ili pia juu ya mafuta . Bomba la jalada na sahani safi ya sahani na kuruhusu mahali pa joto, bila rasilimali kwa muda wa dakika 60 au hadi ukubwa wa kawaida.
- Piga unga na kupiga magoti kwenye bodi nyekundu iliyopigwa kwa muda wa dakika 5. Gawanya unga katika vipande 10. Piga ndani ya buns ndogo. Gusa kuoka kubwa au karatasi ya kuki. Weka vichwa kwenye karatasi, kifuniko, na uache katika nafasi ya joto, isiyo na rasilimali kwa muda wa dakika 45 au hadi pande zote na kupungua.
- Kupika kwa dakika 20 kwa digrii 400 F. Hebu baridi kwenye rack ya waya. Kutumikia kama ni au toasted na siagi.
Kuna njia nyingi za kubadili mapishi hii kwa mizabibu ya zabibu na kufanya toleo la kibinafsi la kibinafsi la mapishi hii.
Kwa mwanzo, jaribu kutumia maji ya bomba mara kwa mara wakati ukiokaji chachu cha kuoka. Maji ya klorini, mara nyingi hupatikana katika miji na vitongoji, yanaweza kuua chachu na kuacha mkate wako kuongezeka. Maji ambayo yamepitia mfumo wa softener maji pia kuua ya chachu. Tumia maji ya chupa ya chupa kwa kuoka.
Unaweza kutumia aina yoyote ya maziwa katika mapishi hii. Mafuta ya chini na maziwa ya unga yanaweza kutumika. Ikiwa unaepuka maziwa ya maziwa, unaweza kutumia soy, almond, cashew, au maziwa ya nazi.
Unaweza kutumia aina yoyote ya sukari katika mapishi hii. Supu ya sukari inaweza kutumika badala ya sukari ya kawaida ya granulated. Ikiwa wewe ni vegan, unaweza kutumia sukari ya nazi.
Unaweza kutumia chumvi yoyote nzuri zaidi kwenye soko. Ninapendelea kutumia chumvi za bahari, lakini labda una chumvi yako favorite.
Siagi ya maziwa inaweza kubadilishwa na siagi ya vegan ikiwa ni vegan au unajaribu kuepuka bidhaa za maziwa. Ninatumia siagi ya Smart kwa sababu mtoto wangu mdogo ni mzio wa maziwa.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 119 |
| Jumla ya Mafuta | 3 g |
| Fati iliyojaa | 1 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 1 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Sodiamu | 383 mg |
| Karodi | 23 g |
| Fiber ya Chakula | 2 g |
| Protini | 2 g |