Recovery halisi ya Chex Party Chakula cha Snack Mix

Hii inaitwa 'Real Original' kwa sababu inategemea kichocheo kilichochukuliwa moja kwa moja nyuma ya sanduku la nafaka la Chex Mix la 1950 . Jumuiya ya ngumu zaidi ya Chex Mix iliyochanganywa zaidi ina pretzels na chips bagel.

Inadhaniwa kwamba margarine iko katika asili, si siagi. Wengine wanasema mchanganyiko unapenda vizuri na margarini na wengine wanapendelea siagi, lakini ni chaguo lako!

Mchanganyiko huu wa vitafunio utapokezwa kwenye chama chochote. Tumikia kwa mchanganyiko mwingine wa vitafunio kwa kuenea kwa uenezi mkubwa. Mchanganyiko wa karanga, pretzels, na mraba wa cereal mraba katika mchuzi wa siagi (au margarine) ya asili ni ladha sana. Hifadhi kwenye chombo kisichotiwa hewa hadi siku tatu, ikiwa itaendelea muda mrefu!

Bila shaka, unaweza kubadilisha mapishi hii ili kuambatana na ladha yako. Ongeza aina nyingine za karanga au vyakula vya vitafunio. Vijiti vya viazi itakuwa ni kuongeza kubwa, kama vile pecans halves au cashews. Unaweza hata kuongeza baadhi ya crackers ndogo ya jibini kwenye mchanganyiko. Furahia kila bite.

Nini Utahitaji

• 1/2 kikombe cha siagi au margarine
• Vijiko 2
• Mchuzi wa Worcestershire
• Vijiko 1-1 / 4 vyenye chumvi
• 1/4 kijiko cha vitunguu chumvi
• Vikombe 3 Bilau Chex nafaka ya mraba
• Vikombe 2 Mchele Chex nafaka ya mraba
• 1-1 / 2 vikombe vya karanga
• Vikombe 1-1 / 2 vidogo vidogo vilivyotangulia

Jinsi ya Kuifanya

1. Preheat tanuri hadi 275 F.
2. Sungunua siagi kwenye sufuria duni juu ya joto la chini. Koroga mchuzi wa Worcestershire, chumvi iliyohifadhiwa , na chumvi ya vitunguu (usitumie poda ya vitunguu).
3. Kuchanganya ngano Chex, Rice Rice, karanga (karanga, pecans au cashews), na viboko vya pretzel katika bakuli kubwa na drizzle na mchanganyiko wa siagi. Changanya na kijiko kikubwa mpaka vipande vyote vilivyotiwa vyema na mchanganyiko wa siagi uliopangwa.

1. Weka mchanganyiko katika sufuria ya kuoka isiyo na pande na pande. Kupika kwa dakika 40, kuchochea kila dakika 10 hivyo mchanganyiko ni sawasawa. Cool ... kufurahia!

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	172
Jumla ya Mafuta	12 g
Fati iliyojaa	2 g
Mafuta yasiyotengenezwa	5 g
Cholesterol	13 mg
Sodiamu	324 mg
Karodi	9 g
Fiber ya Chakula	1 g
Protini	8 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)