Saladi ya viazi kutoka Swabia - Karwfelsalat Schwäbische

Kichocheo cha Kusini mwa Ujerumani kwa saladi ya viazi kinachotumia supu, siki, vitunguu na haradali kwa ladha na mara nyingi hutumiwa kwa joto. Inapenda vizuri zaidi siku ya pili, lakini usisahau friji!

Nini Utahitaji

Jinsi ya Kuifanya

  1. Weka viazi zima katika sufuria, ongeza maji baridi ili kufikia karibu, kuleta kwa kuchemsha na kupika mpaka kufanyika, dakika 20-30. Jitakasa, suuza na maji baridi na jua wakati bado ni joto. Tumia kisu au mandolin ili upe kipande cha 1/8-inch. Weka katika bakuli. Mimina mchuzi juu ya viazi vya joto na mchanganya kwa upole. Hebu kukaa dakika 5.
  2. Katika bakuli la pili, whisk pamoja siki, mafuta, sukari, haradali, vitunguu vilivyokatwa na pilipili ili kufanya vinaigrette. Mimina juu ya viazi na mchanganya kwa upole. Viazi zitapungua kidogo, lakini hiyo inatarajiwa.
  1. Ruhusu viazi kuruka kwa dakika 20 kabla ya kutumikia. Kutumikia joto au joto la joto. Refrigerate resttovers.

Vidokezo:

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori 191
Jumla ya Mafuta 0 g
Fati iliyojaa 0 g
Mafuta yasiyotengenezwa 0 g
Cholesterol 0 mg
Sodiamu 245 mg
Karodi 42 g
Fiber ya Chakula 5 g
Protini 6 g
(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)