Mapishi hii ya haraka na rahisi ghafi ya popsicle ya vegan ni ya Mungu ikiwa una kwenye chakula cha ghafi au sio. Popsicle tart na tamu strawberry hufanya kazi ya haraka ya kiu quenching! Kutibu rahisi, na lishe itaweka tabasamu kwenye uso wako kwa siku za joto za joto wakati jordgubbar ni safi na nyingi! Ikiwa unataka kuimarisha maisha yako kidogo, unaweza kuchanganya mchanganyiko kwa njia ya strainer nzuri au cheesecloth kuondoa mbegu za strawberry kabla ya kufungia. Vinginevyo, ruka na kufurahia!
Vipsicles hizi vyekundu pia hazina mafuta na hakuna sukari. Je, si kupenda?
Nini Utahitaji
- 1 kunyunyiza kikombe cha jordgubbar (au waliohifadhiwa)
- 1 kikombe safi mananasi juisi
- Vijiko 2 vya juisi
- Hiari: l vijiko 2
- Nakala ya agave ghafi (kama inahitajika)
Jinsi ya Kuifanya
- Tu mchanganyiko viungo yako pamoja katika blender na kumwaga mchanganyiko katika trays popsicle.
- Fungia kwa masaa 3 hadi 4 au mpaka pop imehifadhiwa imara. Ondoa kwa dakika 5 kabla ya kujaribu kuondoa popsicle kutoka tray au unakimbia hatari ya kuunganisha fimbo. Unaweza pia kujaribu kukimbia tray (upande-chini) chini ya maji ya joto ili kuyeyuka nje na kuifungua, na kuifanya rahisi kuondoa.
Kufurahia sukari yako ya bure, mafuta-bure majira ya kutibu!
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 38 |
| Jumla ya Mafuta | 0 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 1 mg |
| Karodi | 10 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 0 g |