Brownies haya ya vegan yanahifadhiwa vizuri na yenye unyevu na kuongeza ya siki ya maple. Hakikisha chips chocolate unachotumia ni maziwa-bure ili kuweka vegan hii mapishi. Ikiwa ungependa brownies, utapenda haya brownies ya chokoleti ya chocolate.
Nini Utahitaji
- 1 kikombe mafuta ya mboga
- 1 kikombe maple syrup
- 1/2 kikombe cha maziwa ya soy
- 1 tbsp. vanilla
- Vikombe 2 unga
- 1 kikombe kakao
- 1 1/2 vikombe sukari
- 2 tbsp. unga wa kuoka
- 1/2 tsp. chumvi
- 1 kikombe chogan chocolate chips
Jinsi ya Kuifanya
- Tanuri ya joto kabla ya 350 ° na gesi kidogo ya kuoka.
- Whisk pamoja mafuta ya mafuta, maple syrup, maziwa ya soya na vanilla.
- Katika bakuli tofauti, jumuisha unga, kakao, sukari, unga wa kuoka, na chumvi.
- Kuchanganya viungo kavu na viungo vya mvua na kuchanganya tu kuchanganya. Upole pungeni katika karanga na chips za chokoleti.
- Bika kwa dakika 30 hadi 35. Kata katika viwanja na kufurahia brownies yako ya chogan chocolate brownies.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 625 |
| Jumla ya Mafuta | 31 g |
| Fati iliyojaa | 6 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 19 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodiamu | 673 mg |
| Karodi | 86 g |
| Fiber ya Chakula | 4 g |
| Protini | 4 g |