Mapishi haya ya maziwa ya maziwa ya farasi na mazao ya vifuniko yanafanywa kutoka kwa mayganise ya vegan, maziwa ya soya, unga wa vitunguu na unga wa vitunguu kwa ajili ya majira ya kuandaa, kugusa kwa siki ya apple cider na hatimaye baadhi ya parsley safi na ladha safi kwa ladha zote. Watazamaji kadhaa wa zamani wa mapishi walitoa mapitio haya mazuri ya ranch mavuno, kama vile kuvaa saladi au kuinuliwa na kutumika kama kuzama. Kwa kweli nimependelea mavazi ya farasi ya mazao ya mazao ya mazao ya kuhifadhiwa, kama vile kila aina ya nguo ya farasi iliyokununuliwa kwa duka niliyojaribu daima imelahia kidogo kidogo kwangu. Ni maoni yangu binafsi, lakini si tu kama kitamu kama ningependa wawe.
Kumbuka kuwa mara nyingi, maziwa ya soya na mbadala nyingine za maziwa zisizo za maziwa (kama vile maziwa ya almond, maziwa ya mchele au maziwa ya nazi) zinaweza kutumiwa kwa njia tofauti, kichocheo hiki kitatumika vizuri kwa maziwa ya soya au wazi. Kitu chochote kingine kinaweza kubadilisha kidogo ladha ya kuvaa kumaliza.
Ikiwa hujui nini vegan, utahitaji kuangalia ufafanuzi huu rahisi wa vegan hapa , na ikiwa unatafuta maelekezo zaidi ya vegan, utapata mapishi mengi ya vegan hapa .
Angalia pia: Rahisi zaidi ya maharage ya salagi ya mapishi ya saladi
Nini Utahitaji
- Kikombe 1
- mayganise ya vegan
- 1/4 kikombe cha maziwa ya soy
- 1 tsp poda ya vitunguu
- 1 tsp vitunguu poda
- 1/4 tsp chumvi
- piga pilipili nyeusi nyeusi, au ladha
- 1 tbsp apple cider siki (siki mara kwa mara pia ni sawa, lakini apple cider ni bora)
- 2 tsp safi parsley iliyokatwa
- 1/2 tsp safi ya kijiko au 1/4 tsp kavu
Jinsi ya Kuifanya
- Weka viungo vyote isipokuwa kwa parsley na kinu katika blender au processor ya chakula na mchakato wote pamoja hadi laini na laini.
- Kisha, ongeza kwenye parsley iliyokatwa safi na kinu na pigo pamoja tu mpaka parsley na kijiko vyote vyema vyema.
- Ladisha, na urekebishe msimu wa kulahia.
- Kuhamisha bakuli ndogo au kutumikia chombo (Napenda kutumia jar ya maziwa) na mahali kwenye friji; kuvaa utaziba kidogo na kuweka kama inaziba.
Ncha ya kichocheo: Ili kutumia mavazi yako ya ranchi kama kuzama, kuongeza tu kidogo ya mayonnaise na maziwa kidogo ya soya ili kuifanya.
Furahia mavazi yako ya mazao ya farasi ya vegan!
Kama kufanya saladi nzuri ya kijani? Hapa kuna baadhi ya njia za ubunifu za kufanya saladi ya kijani yenye afya, au angalia vidokezo hivi kwa kufanya saladi ya kawaida ya kijani kusisimua kwa kuongeza rangi, texture na ladha: vidokezo vya saladi ya kijani na tricks .
Angalia pia:
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 193 |
| Jumla ya Mafuta | 21 g |
| Fati iliyojaa | 3 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 5 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodiamu | 251 mg |
| Karodi | 1 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 1 g |