Kichocheo hiki cha Creamy Baked Baked huonyesha, mara nyingine tena, kwamba wakati mwingine ni rahisi sana kuweka chakula chadha kwenye meza. Watoto wako watafurahi. Kwa chakula cha Shavuot rahisi, tumia viazi hizi za maziwa baada ya supu, pamoja na lax na saladi, na kabla ya cheesecake.
Nini Utahitaji
- Viazi 10
- Vikombe 2 (1 pint au gramu 500) nzito ya kupiga makofi cream
- 5 clove vitunguu (minced)
- Dash ya chumvi na pilipili nyeusi nyeusi chini ya ladha
- Dash ya paprika
Jinsi ya Kuifanya
- Preheat tanuri ya 450 F (230 C). Puta sufuria ya kuoka na dawa isiyo ya fimbo.
- Osha, cheza na vipande vya viazi kwenye vipande vidonda. Weka viazi kwenye sufuria.
- Ongeza vitunguu na chumvi kwa viazi. Kwa upole chumvi na pilipili viazi. Ili kuongeza rangi fulani, futa baadhi ya paprika juu.
- Funika na kuoka kwenye 450 F (230 C) kwa dakika 45. Kufunua na kuoka kwa dakika 15.
Kumbuka: sahani hii hufanya kwa sufuria yenye fujo.
Kwa rahisi kusafisha, tumia pana kubwa ya kuoka.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 459 |
| Jumla ya Mafuta | 18 g |
| Fati iliyojaa | 11 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 4 g |
| Cholesterol | 54 mg |
| Sodiamu | 64 mg |
| Karodi | 69 g |
| Fiber ya Chakula | 7 g |
| Protini | 9 g |