Hii ya uso wazi kufuta bagel lax hufanya kwa ajili ya sadaka kubwa ya kifungua kinywa au brunch. Maduka mengi ya mboga huuza saum ya kuvuta kabla ya vipande, ambayo hufanya mapishi hii kuwa snap.
Nini Utahitaji
- 3 bagels wazi, kupasuliwa, toasted
- 6 oz.
- cream jibini , softened
- 2 Tbs. capers, mchanga (hiari)
- 6 oz. sliced smoked lax
- 1/3 kikombe nyembamba kilichokatwa vitunguu nyekundu (hiari)
- Pilipili nyeusi nyeusi chini ya ladha
- Lemon wedges, kwa ajili ya kupamba
Jinsi ya Kuifanya
1. Kueneza sehemu ya chini ya bagel na cheese ya cream. Kunyunyiza zaidi ya nusu ya capers, kama inahitajika. Juu na salmon iliyokatwa.
2. Pamba vichwa vya bagel na wengine wa capers, vitunguu na pilipili nyeusi. Kutumika mara moja na wedges ya limao.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 382 |
| Jumla ya Mafuta | 16 g |
| Fati iliyojaa | 7 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 4 g |
| Cholesterol | 48 mg |
| Sodiamu | 569 mg |
| Karodi | 45 g |
| Fiber ya Chakula | 4 g |
| Protini | 16 g |