Pipi hii ya urahisi, isiyo na bake ya chokaa hufanywa na viungo vitatu tu: viini vya mayai, maziwa yaliyotengenezwa, na juisi.
Si kuhesabu kupungua kwa pai, bila shaka. Kwa hiyo, unaweza kutumia shell ya piki ya pikipiki ya kununuliwa kwa duka. (Au kufanya mwenyewe .)
Sababu hii mapishi hufanya kazi ni kwamba asidi katika juisi ya chokaa hushirikisha protini za yai na husababisha kujaza kuweka wakati inapoa.
Ikiwa huwezi kupata limes halisi muhimu (au juisi muhimu ya chokaa, ambayo unaweza wakati mwingine kupata chupa au waliohifadhiwa) ni vizuri kutumia lime za kawaida.
Nini Utahitaji
- 4 viini vya yai
- 1 inaweza (14 oz) ya maziwa yaliyotengenezwa
- 5 oz maji ya lime (muhimu au vinginevyo)
Jinsi ya Kuifanya
- Kuwapiga viini vya mayai, na kuchochea katika maziwa yaliyohifadhiwa hadi vizuri. Sasa ongezeke kwenye maji ya chokaa na kuchanganya hadi kuingizwa.
- Mimina kujaza kwenye shell yako ya pie na friji usiku moja.
- Kutumikia iliyopigwa na cream iliyopigwa .
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 202 |
| Jumla ya Mafuta | 7 g |
| Fati iliyojaa | 4 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 2 g |
| Cholesterol | 121 mg |
| Sodiamu | 103 mg |
| Karodi | 28 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 7 g |