Mapishi ya Spaghetti ya Squash Mapishi

Mtibaji wa spaghetti ni mojawapo ya wale mazao mazuri unayopata katika maduka makubwa karibu na wakati wa kuanguka. Labda umeiona kwenye rafu pamoja na viwanja vingine vizuri vya rangi na rangi. Na labda umefikiri kuhusu kununua moja, lakini haukujua jinsi ungependa kuitayarisha.

Usiruhusu kuwaogopeni. Boga la spaghetti ni aina nzuri ya bawa, ambayo ni mpole na inayofaa. Tofauti na vikundi vingine vingi ambavyo ni nyama na imara, mkobaji wa tambi hupika na hugeuka kwa muda mrefu wa kupuuza zabuni ambazo ni kama tambi.

Maelekezo yafuatayo ni njia chache tu za kufurahia bawa hii yenye upole na yenye mchanganyiko, kwa njia ambazo huwezi kutarajia. Sio tu ladha iliyocheka na chumvi kidogo na pilipili, lakini pia hujitolea vizuri kwa mapishi ambayo kwa kawaida unatumia tambi za jadi.

• 01 ya 03

  Squash ya Spaghetti na Parmesan na Basil

  Kichocheo cha mazuri sana cha kikapu cha spaghetti na parmesan na basil, na nyanya ni ladha na rahisi. Inakuwa chakula nzima yenyewe. Moja ambayo ni juu ya lishe na chini ya wanga.

  Fanya sahani hii, na uitumie na mkate mdogo wa mkate, na unawe na unga mzuri, unaojaza.

• 02 ya 03

  Squash ya Spaghetti na Pesto na Mozzarella

  Je, kuhusu bawa ya spaghetti imejaa pesto na ladha ya mozzarella? Kuna viungo tano tu rahisi katika maelekezo haya, na wakati mwingine maelekezo hayo yanafaa sana na yadha.

  Supu hii yote imefanyika kwenye sufuria moja, na kuifanya safari.

• 03 ya 03

  Slow Cooker Spaghetti Squash

  Je! Unataka njia isiyo ya fuss ya kupika matega ya tambi? Jaribu kupika katika jiko la polepole. Kichocheo hiki ni kwa ajili ya kupikia saga ya tambi. Hakuna ladha nyingine au viungo vinaongezwa. Mara baada ya boga kupikwa, ni juu yako kuongeza kila sahani au ladha unataka. Sio rahisi sana kuliko kuweka bawa katika jiko la polepole!