Vidokezo vya mboga mboga na vifuniko

Nani asipenda sandwichi? Ikiwa wewe ni mzabibu au mzabibu ambaye anapenda sandwichi, umefika mahali pa haki.

Nina nadharia kwamba hata wale walio wengi zaidi kati yetu wanapenda kujishughulisha na matoleo ya vyakula vyenye kupendeza vya utoto (kama vile sandwiches!) Mara kwa mara. Kama jibini iliyotiwa? Jaribu hii pua cheddar panini kwa ajili ya watu wazima, au, fanya jibini lako la utoto lililo bora zaidi kwa kuongeza bacon ya mboga . Ndiyo hiyo ni sahihi.

Linapokuja sandwiches ya mboga mboga, uwezekano hauwezi! Jaribu kufanya sandwichi kutoka kwa wasimamizi wako wa nyama ya favorite ya mboga , tumia uenezi wa mboga mboga kama vile hummus, au uchunguza vitu vingine vya mbegu kama vile siagi ya siagi. Maelekezo haya ya sandwich ya mboga mboga na mawazo ni wachache tu wa vipendwa vyangu, lakini kuna mengi zaidi huko nje, hakuna haja ya kupata kuchoka.

• 01 ya 08

  Mashed chickpea saladi sandwich

  Kwa wazo la sandwich la saladi la mchungaji, jaribu sandwich hii ya saladi ya chickpea pamoja na ladha sawa, ikiwa ni pamoja na mayonnaise, haradali, celery na kitamu kilichopendeza, lakini kilichofanywa na chickpeas ya moyo na afya badala yake! Tumia mayonnaise ya vegan ili kuihifadhi kabisa maziwa na bure.

• 02 ya 08

  Kifuniko cha tortilla cha Kigiriki na feta na mizeituni

  Katika sandwich hii ya mazao ya mboga ya mazao ya Kigiriki , matango, bawa ya njano, cheese feta, mizaituni nyeusi na nyanya zina marini katika siki ya balsamu na mimea safi kabla ya kuvikwa kwenye tortilla ya unga. Ladha!

• 03 ya 08

  Vegan cream jibini veggie wraps

  Ikiwa unatengeneza sandwich kufungiwa na tortilla ya unga (Napenda aina ya mchicha) na jibini la cream, basi huwezi kwenda vibaya. Unaweza kuongeza majani ya maharagwe ya lettus, karibu na kitu chochote, na utakuwa na sandwich ya mboga ya mboga, au vegan ikiwa unatumia chegan cream ya cheese (na kwa nini huna? Tofutti brand vegan cream cheese ni ya ajabu!). Unapendelea kufuata mapishi? Hapa kuna njia moja ya kufanya veggie vraps ya vegan cream.

• 04 ya 08

  Reuben ya mboga na tempeh au uyoga

  Ah, jinsi ninapenda ruebens. Rueben nzuri ya mboga ni vigumu kupata (isipokuwa unapoishi Chicago), kwa nini usijitekeleze nyumbani? Reuben ya jadi daima hutumiwa kwenye mkate wa Rye na mchuzi wa Kisiwa cha Thousand, jibini la Uswisi na sauerkraut. Jaribu toleo hili la mboga lililofanywa na tempeh badala ya nyama.

• 05 ya 08

  Jibini iliyotiwa na majani
  Pepini hii ya apple na cheddar ni sandwich ya jibini ya grilled kwa wakulima wa mboga. Ni mapishi rahisi na apples tu, jibini na haradali haradali, lakini ni nini kingine unachohitaji kwenye sandwich ya jibini ya grilled?

• 06 ya 08

  Barbeque ya Vegan ya sanduku ya tofu
  Hakuna orodha ya sandwiches ya mboga mboga itakuwa kamili bila angalau sanduku ya tofu, na sanduku hii ya tofu sanduku ni mojawapo ya sandwiches ya mboga ya mboga ya mboga mboga rahisi na nyekundu. Wote unahitaji kwa sandwich hii isiyo na nyama ni mchuzi bora wa barbeque, tofu na roll. Wengine wa fixings ni juu yako.

• 07 ya 08

  Camembert grilled jibini panini

  Jibini iliyochangiwa kwa ajili ya watu wazima! Kuchukua sandwich ya kawaida ya jibini, na kuibadilisha kuwa mboga ya mboga ya mboga kwa kuongeza mafuta ya pilipili na Kifaransa Kifaransa. Ambao hawapendi camembert ya Kifaransa yenye ladha na ya njama?

• 08 ya 08

  Vilevile zaidi ya mboga za mboga za mboga na vinyago

  Bado wanatafuta sandwich kamili ya mboga? Kuna mengi zaidi ya kutazama hapa. Jaribu sandwich ya sala ya vegan yai , sandwich ya sala ya tempeh ya "kuku" au mzigo kwenye wiki yako ya kila siku na sura hii ya Uswisi na jibini (picha). Uwezekano wa mawazo ya sandwich yasiyo na nyama hayatoshi!