Mchuzi huu ni mchanganyiko kabisa. Inaweza kutumiwa kama ilivyo, pamoja na kioevu cha glasi ya vanilla na vidokezo vyako vinavyotakiwa, au kutumika kama msingi wa vitunguu vingine kama pie, baa za malenge, na hata maziwa ya maziwa. Wakati kichocheo hiki kinalenga kwa grill, inafanya kazi pia katika tanuri.
Nini Utahitaji
- 1 ndogo ndogo ya kuoka (ngozi na kukatwa katika 1 1/2 inchi vipande nyembamba)
- 1/2 kikombe / 120 mL siagi (kilichomwagika)
- 1/4 kikombe / 60 mL sukari kahawia
- Vijiko 1/15 mL safi ya maple ya maple
- Kijiko 1/5 mL ya sinamoni
- Kijiko 1 / mL 5
- allspice
- Kijiko 1 / mL 5
- nutmeg
- 1/2 kijiko / chumvi 2.5 mL
Jinsi ya Kuifanya
- Preheat grill kwa joto la kati.
- Mahali kata makungu ndani ya bakuli kubwa.
- Mimina siagi iliyoyeyuka juu na kuongeza msimu uliobaki. Piga kwa upole kwa kanzu.
- Piga mbio nje kwenye kipande kikubwa sana cha karatasi ya alumini. Ukubwa hutegemea kikasi cha malenge unao. Hakikisha tu kwamba foil ni kubwa ya kutosha ambayo mara moja imefungwa, kuna nafasi kubwa iliyobaki kwa mvuke kuongezeka (angalau 2-3 inches). Fikiria kutumia vipande viwili ikiwa ni lazima.
- Kusanya kando ya foil alumini kutoka pande zinazopinga na kwenda chini, naacha chumba cha kutosha kwa mvuke.
- Fungulia salama wazi na uweke kwenye grill na upika moja kwa moja kwa 35 hadi 40.
- Ili kuangalia kwa udhaifu, tumia kinga za jikoni na uangalie pakiti kwa uangalifu.
- Piga vipande chache na kisu. Ikiwa kinaendelea kwa urahisi, vungu hufanyika.
- Pindisha pakiti na uondoe kwenye grill.
- Ruhusu malenge kukaa kwa dakika 5 kabla ya kutumikia. Ikiwa unatumia kichocheo kingine, basi mimea iwe baridi kabisa kabla ya kutumia.
- Ikiwa kuoka katika tanuri, weka pakiti kwenye karatasi ya kuki na upika kwenye 350 F, kwa dakika 35-40.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 188 |
| Jumla ya Mafuta | 16 g |
| Fati iliyojaa | 10 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 4 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodiamu | 200 mg |
| Karodi | 13 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 1 g |