Mapishi ya chai ya Black

Nyasi nyeusi na kijani zinajumuisha wengi wa chai hutumiwa duniani kote. Kutokana na ladha yake ya ujasiri na uwezekano wake wa kuunganisha vyakula vya Magharibi, chai nyeusi ni aina maarufu zaidi ya chai huko Ulaya na Amerika ya Kaskazini. Kuchunguza maelekezo ya chai nyeusi yanayofunika baadhi ya aina mbalimbali za chai nyeusi na njia za kuitumia katika vinywaji vya moto na baridi, ikiwa ni pamoja na visa na mikoba.

Faida za Afya ya Chai Nyeusi

Chai nyeusi ina antioxidants (ingawa ni chache kuliko chai ya kijani). Ili kuwatayarisha kwa ufanisi zaidi, chai inahitaji kupigwa kwa joto karibu na kuchemsha (194 F) kwa sababu ya oxidation. Kuongeza maziwa (hasa maziwa yote) pia inaweza kuzuia madhara ya antioxidant.

Wakati Taasisi ya Saratani ya Taifa haina kupendekeza kunywa chai ili kupunguza kansa, tafiti zingine zimefiti ufanisi wake. Utafiti wa 2013 katika jarida la Marekani la Epidemiolojia liligundua kwamba chai nyeusi ilipunguza hatari ya kansa ya prostate. Jarida la Kimataifa la Oncology pia linajifunza chai na uwezo wake wa kulinda dhidi ya kansa ya ovari.

Chai nyeusi pia hutoa dozi nzuri ya caffeine. Huduma ya 8-ounce inaweza kuwa na miligramu 14 hadi 70. Hata chai ya decaffeinated ina miligramu 12 za caffeini.

• 01 ya 06

  Recipe ya Vodka ya Chai ya Black

  Wafanyabiashara wengi wanajenga visa vya chai, na vodka hii inalenga inaweza kutumika kwa syrup rahisi kufanya visa ngumu. Matumizi moja inaweza kuwa katika maziwa ya chai ya chai ya vodka. Si kusema kwamba vodka ni nzuri kwako, lakini vodka nyeusi chai ni bora kwako kuliko vitu vya kawaida. Jifunze jinsi ya kufanya vodka ya chai nyeusi.

• 02 ya 06

  Nyekundu ya Tea ya Moto Toddy

  Labda kinywaji cha chai chenye maarufu ulimwenguni, toddy ya moto ni njia nzuri ya kupunguza dalili za kikohozi au kuchochea jioni ya baridi. Wakati tofauti nyingine hutumia apple cider, chai pia ni ya kawaida. Pombe iliyotumika inaweza kuwa brandy, rum, au whisky. Wakati hakuna ushahidi wa matibabu utapata juu ya baridi haraka, ni mahali pazuri sana.

• 03 ya 06

  Recipe ya chai ya Thai

  Chai nyeusi hukutana na viungo na maziwa ya nazi katika mapishi haya ya kigeni ya kunywa Thai. Walivutiwa? Unaweza pia kupendeza mapishi ya chai ya Thai . Hizi ni mapishi yasiyo ya pombe ambayo yanaweza kufurahisha mtu yeyote.

• 04 ya 06

  Hong Kong Mapishi ya Chai ya Maziwa

  Pia inajulikana kama "chai ya maziwa ya pantyhose" au "chai ya soka," hii ya kunywa inajulikana sana huko Hong Kong, lakini haionekani mahali popote duniani. Jifunze kuifanya jikoni yako na mapishi hii rahisi. Inafanywa na maziwa yaliyotumiwa.

• 05 ya 06

  Recipe ya Masala Chai

  Jifunze kufanya masala chai na manukato yako na chai nyeusi. Utakuwa na uwezo wa kudhibiti viungo na kisha labda unaweza kujaribu na chai yako huchanganya.

• 06 ya 06

  Chai Rahisi ya Siri ya Recipe

  Mapambo haya ya mchanganyiko wa siki rahisi sana yanafaa kwa kufanya syrup ya Earl Grey , lakini unaweza pia kutumia ili kufanya tea zako zote za rangi nyeusi (na teas nyingine, kwa jambo hilo) katika vilivyopendeza. Mara baada ya kuwa na syrup kwa mkono, unaweza kufanya sodas ya maziwa ya chai na steamers ya maziwa , kuchochea matunda na ladha chai ya asili na zaidi.