Mapishi ya Lenten kwa Familia za Busy

Mapishi ya Lenten haipaswi kuwa boring au bland. Maelekezo haya yasiyo na nyama sio tu ya ladha, yameandaliwa na familia nyingi katika akili. Hata wale wanaolagua katika familia watafurahia sahani hizi.

Usikose: Mapishi ya Zizi Watapenda

1. Mapishi ya Spaghetti Casserole Recipe - Mapishi haya yasiyo na nyama yana viungo vitano tu na huchukua muda wa dakika tano tu ya muda wa kufanya kazi. Tu kuongeza saladi, na una chakula kamili.

1. Mapishi ya Saratani Patties - Hizi patties za lax na "mtoto wa kirafiki" zimeandikwa kila mahali. Viazi za viazi, chips zilizokatwa na viazi na mayonnaise hufunga saum pamoja katika patties hizi za harufu nzuri, ambazo ni pan-fried kwa texture ya ajabu ya crispy.
2. Ziti ya Motoni na Recipe ya Sipinachi - Frozen ya mchicha ya spinach inaongeza texture, rangi na lishe kwa sahani hii ya kitamu ya pasta. Vititi hivi vya kupikia ni moyo sana, utasahau ni mapishi ya nyama.
3. Mapishi ya Cod ya Baked - Hii ni kiungo kingine cha viungo ambacho ni rahisi sana kujiandaa. Samaki ya Cod hupigwa na haradali ya Dijon, kisha ikawa na cornflakes na siagi iliyoyeyuka kwenye kichocheo hiki kilichochochewa kwa cod.
4. Mapishi ya Pizza ya Mexico - Aina mbili za maharagwe huongeza fiber, protini na kalsiamu kwa mapishi haya yasiyo na nyama ya mapishi. Unaweza kutumia unga wa pizza uliofanya kazi au kanda ya pizza ya kununua-kuhifadhi kwa pizza hii.
5. Lemon Cod Samaki Recipe - Watoto wanapenda mipako ya crispy kwenye mapishi ya samaki ya chumvi ya limao, na watoto na watu wote wazima watafurahia mchuzi wa limao ya limao.

1. Tacos ya samaki - Hata watoto ambao hawapendi samaki watafurahia tacos hizi samaki. Kutumikia cream ya cilantro na kabichi iliyopandwa kwa upande, hivyo kila mwanachama wa familia anaweza kukusanya tacos yake mwenyewe.
2. Mapishi ya Chili ya mboga - Hii mapishi ya pilipili ya mboga hufanya vizuri kwa usiku usio na nyama wakati unajua huta muda wa kutumia jikoni. Unaweza kufanya maziwa haya kabla na kufungia hadi siku moja kabla yuko tayari kutumikia. Punguza kilipili moja kwa moja kwenye jokofu, kisha tu joto juu ya jiko.

1. Mapishi ya Shells yaliyopigwa - Hizi shells zilizopigwa zimejaa mchanganyiko wa mchicha na jibini la ricotta. Wao hupangwa na mchuzi wa tambi na mozzarella jibini kwa mapishi yenye mzuri, yasiyo na nyama ambayo yanavutia kila mtu katika familia. Kutumikia na mkate wa vitunguu.
2. Crispy Baked Tilapia Recipe - Tilapia ni samaki mpole, hivyo ni kamili kwa ajili ya watoto. Na hii mapishi ya tilapia ya kupikia ni bakuli kali ya bakuli moja.