Mapishi 10 ya Juu ya Wanyama Picky

Kukabiliana na wapigaji wa picky ndani ya nyumba yako? Maelekezo haya kumi kwa wachuuzi wa kuchukiza sio afya tu, yamehakikishiwa kuwajaribu hata palati zilizo na sugu.

Nitumia mikakati yangu ya kupenda kwa kukabiliana na wapigaji wapya katika kuendeleza maelekezo haya, kwa kubadili utunzaji wa mboga mboga ili kuwawezesha watoto mzuri kuunganisha mboga na vyakula vya watoto tayari. Jaribu maelekezo haya, na nijulishe nini wachungaji wako wanaofikiri!

• 01 ya 10

  Smoothies ya Strawberry

  Maelekezo kwa wapigaji wapya wanapaswa kukata rufaa kwa matunda yao ya kawaida, na hii strawberry smoothie haina. Ni tamu, icy na hufurahisha. Hata bora: Inajaa vitamini, madini, antioxidants na kalsiamu. Sasa hiyo ni kichocheo chenye afya kwa wachuuzi waliochagua!

  Ingia kwa bure bila kukabiliana na Mafunzo ya barua pepe ya Mafunzo ya Picky!
  

• 02 ya 10

  Oatmeal na ndizi, Walnuts, Cranberries na Sugar Brown

  Watoto wanaokula kifungua kinywa wanaweza kuzingatia vizuri shule, hawana uwezekano wa kujaza chakula cha junk baadaye mchana. Kichocheo cha oatmeal ni kamili kwa wachache, kwa sababu imewa na ndizi tamu , walnuts (na moyo wenye afya), cranberries kavu na sukari ya kahawia.

• 03 ya 10

  Mtunda wa matunda Parfait

  Wakati mwingine ni rahisi kupata wachungaji picky kula matunda kuliko mboga . Kichocheo hiki cha wachujio waliochagua hufanywa na mtindi wa Kigiriki, matunda na granola kwa kutibu tamu ambayo imejaa vitamini, protini na madini pia.

• 04 ya 10

  Mapishi ya Cod ya Motoni

  Samaki ni ya afya nzuri, na cod hii ya mikate ina wanyama wote wanaotamani na ladha wanaotamani. Hata bora: Hii ni moja ya maelekezo hayo kwa wachache ambao hupendeza kwa urahisi.

• 05 ya 10

  Kuku Koroga Recipe Fry

  Koroga kaanga ni mojawapo ya mbinu hizo za mapishi ya kutumia mapishi kwa wachache, kwa sababu mboga huwa na ladha ya tamu wakati wa kuchochea-kaanga katika mchuzi wa teriyaki . Pepesi ya sukari na karoti vinachanganya na kuku katika unga huu wa sahani ambayo ni mapishi bora kwa wachache.

• 06 ya 10

  Mapishi ya Spaghetti ya Motoni

  Ingawa sio shabiki mkubwa wa kunyunyizia mboga katika chakula cha watoto , hii ni moja ya mapishi hayo kwa wachuuzi ambao hujumuisha mboga zilizofichwa. Waambie wachuuzi waliochagua ni pale; usiwaambie. Haijalishi. Boga la kibinadamu linalofaa tu linatoa utamu kwa mapishi hii ambayo ni ladha kabisa.

• 07 ya 10

  Mapishi ya Fried Brussels Mapishi

  Hii ni moja ya maelekezo hayo kwa wachache ambao watawashangaa. Sio tu kufanya kaanga hufanya mimea hii ya Brussels ipo crispy kama feri za Kifaransa, pia ni nzuri sana, pia. Hiyo ni kwa sababu mimea ya Brussels imejaa vitamini na madini mazuri, na kiasi kidogo cha mafuta kinachukuliwa kwenye mboga wakati wa kuliwa.

• 08 ya 10

  Broccoli Viazi za Mashed

  Futa broccoli na viazi , siagi, maziwa, chumvi na pilipili, na nini usipende? Hii mapishi ya viazi ya broccoli ya viazi ya maziwa ni daima kichocheo cha wapendwaji.

• 09 ya 10

  Chokaa Fried Zucchini Recipe

  Vipande vya panko mkate na jibini ya parmesan hutoa kichocheo hiki kwa wapigaji machafu mipako ya crisp ambayo inafanya kuwavutia sana watoto ambao wanaendeleza matunda yao.

• 10 kati ya 10

  Crispy Kale

  Ulijaribu kamwe kabla? Fikiria hupendi hiyo? Jaribu kichocheo hiki kwa wachache, na hivi karibuni utawadilisha wa kale. Mara ya kwanza nilifanya jambo hili, msichana wangu mwenye umri wa miaka 10 alisimama kundi zima! Hakuna hata kipande kilichoachwa kwa mtu mwingine yeyote.

  Siri ni kuhakikisha kuwa kale ni crispy kabla ya kuiondoa kwenye tanuri. Hakikisha kuweka tray ya kuoka kwenye rack ya chini kabisa katika tanuri, hivyo unaweza kuivuta kale bila kuwaka. Angalia mara nyingi, na usichukue mpaka ipo kweli.