Kufikia kichocheo hiki cha saladi cha kitamu cha saladi na baguette, jibini, na chupa ya divai ya dessert ya tamu iliyopendeza-tamu kwa siku nzuri ya Siku ya Bastille .
Nini Utahitaji
- 1/2 kikombe cha divai nyeupe (kavu)
- Vijiko 3 vya asali (pamoja na vijiko 2)
- Vijiko 2 vya limau (juisi ya)
- Kijiko cha 1/2 cha kijiko (limau)
- Kijiko cha sukari 1 (granulated)
- 1 jordgubbar pint (hulled)
- 2
- pears (iliyopigwa)
- Pepesi 2 (zilizopigwa)
- Kikombe cha 3/4
- cherries (tamu, pitted)
- Hiari: 1 kiwifruit
Jinsi ya Kuifanya
Mchakato wa viungo 5 vya kwanza katika blender mpaka kuvaa ni laini. Piga kwa dakika 20 kabla ya kutumikia.
Jordgubbar Halve au robo, kata pears na peaches katika vipande 3/4-inch, na cherries ya nusu. Kata kiwifruit kwa nusu urefu, na kisha kukata kila nusu crosswise katika 1/4-inchi vipande. Futa matunda yaliyotengenezwa kwa kiasi cha kupenda na kuhudumia mara moja au baridi.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 121 |
| Jumla ya Mafuta | 0 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 2 mg |
| Karodi | 29 g |
| Fiber ya Chakula | 4 g |
| Protini | 1 g |