Mara mbili ya viazi za baked na Cream Sour na Chives

Viazi mbili za viazi ni mbadala ya kitamu kwa viazi vinavyotengenezwa au wazi. Unaweza kuandaa haya siku mapema.

Nini Utahitaji

Jinsi ya Kuifanya

  1. Nyanya za viazi; pat kavu.
  2. Tanuri ya joto kwa 425 F.
  3. Pierce juu ya viazi na uma. Bika kwa muda wa dakika 50, au mpaka viazi ni zabuni. Ondoa kipande nyembamba kutoka juu ya kila viazi na upinde zaidi ya viazi ndani ya bakuli, na kuacha shells zisizoingia.
  4. Katika bakuli, jumuisha viazi na cream ya sour, maziwa ya kijiko 3, na siagi; kupigwa hadi vizuri. Ongeza maziwa zaidi au nusu na nusu ikiwa inahitajika. Kuwapiga kwa chumvi na pilipili kisha kuchanganya mchanganyiko kwenye ngozi za viazi. Nyunyiza na chives.
  1. Jalada na friji hadi siku iliyofuata au ukioka saa 375 F kwa dakika 10 hadi 15, au mpaka upepesi.
  2. Ikiwa viazi zimefrijiwa, kuoka kwa 375 F kwa dakika 20 hadi 25, hadi moto na nyepesi.
Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori 141
Jumla ya Mafuta 10 g
Fati iliyojaa 6 g
Mafuta yasiyotengenezwa 3 g
Cholesterol 28 mg
Sodiamu 14 mg
Karodi 11 g
Fiber ya Chakula 1 g
Protini 2 g
(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)