Mchuzi wa Kondoo Kwa Parsley Dumplings

Kondoo huu wa kondoo hutolewa kwa cubes kondoo konda, karoti na viazi, na dumplings ya parsley. Dumplings ni rahisi sana kurekebisha na mchanganyiko wa biskuti kuoka . Au fuata kichocheo hiki cha dumplings za kibinafsi na kuongeza kwa parsley.

Kondoo huu wa kondoo hufanya sahani kuu ya kila siku kuu. Ni chaguo bora kwa sherehe ya Siku ya St Patrick .

Nini Utahitaji

• Vijiko 2 vipungufu au mafuta ya kupikia
• Pili 2 ya kondoo kondoo konda
• 4 vikombe maji
• Vijiko 2 vya chumvi
• 1/4 pilipili pilipili
• Jani la 1 bay
• Karoti 3, kata vipande 1-inch
• 2 ndogo hadi viazi za kati, kupunjwa na kukatwa katika chunks 1-inch
• 1 vitunguu ya kati, nusu na iliyokatwa
• 1 kikombe kilichohifadhiwa mbaazi ya kijani, kilichopangwa
• Vijiko 2 vya unga
• Vijiko 3 vya maji baridi
• Parsley Dumplings:
• 2 vikombe biskuti mchanganyiko
• 3/4 kikombe cha maziwa
• Kijiko 1 kilichouka kavu ya parsley au kijiko cha 1 kilichopikwa parsley safi

Jinsi ya Kuifanya

1. Punguza kifupi au mafuta katika tanuri ya Uholanzi; kahawia ya kondoo mweusi vizuri; kumwaga mafuta. Kwa kondoo, ongeza vikombe 4 maji, chumvi na pilipili, na jani la bay. Kuleta kwa chemsha kisha kupunguza joto; kufunika na kupika kwa saa 2, mpaka nyama ni zabuni.
2. Koroa katika karoti, vitunguu, na viazi; kupika dakika 20 tena. Kuvuta katika mbaazi za thawed.
3. Punja unga wa vijiko 2 na maji ya vijiko 3; Kuvuta katika kitoweo. Kupika mpaka mchanganyiko kuanza kupika na kuacha.

1. Changanya viungo vya dumpling na uma ili uimarishwe, lakini usisonge. Dumplings kwenye sufuria ya kuchemsha kwa upole, kujaribu kuweka dumplings kwenye nyama na mboga mboga na si mbali sana ndani ya kioevu.
2. Piga polepole juu ya joto la chini kwa dakika 10, wazi.
3. Funika na kupika muda wa dakika 10 juu ya joto la chini. Dumplings itakuwa na texture kama biskuti ndani wakati kufanyika.
4. Angalia kitovu cha kuchomwa moto wakati wapika, lakini jihadhari msivunja dumplings.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	695
Jumla ya Mafuta	38 g
Fati iliyojaa	16 g
Mafuta yasiyotengenezwa	16 g
Cholesterol	153 mg
Sodiamu	1,293 mg
Karodi	41 g
Fiber ya Chakula	6 g
Protini	45 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)