Miamba ya nyama ya nyama ya nyama ya nguruwe na kabichi

Chakula cha jioni cha chakula cha jioni kinakula chakula kitamu kwa kabichi. Vitambaa hivi vya kabichi vinatumiwa na mchuzi wa jibini, au kuacha jibini na kutumikia na mchuzi rahisi mweupe.

Ikiwa unahitaji njia ya mkato, tumia mchuzi wa mushroom wa kikapu uliofanywa na supu iliyosafishwa. Angalia vidokezo na tofauti kwa mchuzi huo na mawazo mengine.

Nini Utahitaji

• 1 kabichi kuu kichwa au vichwa 2 kati
• Vikombe 3 zilikatwa nyama ya nyama iliyopikwa
• Vikombe 3 vilivyokatwa viazi kupikwa
• Kijiko 1
• kavu ya jani yako , imevunjika
• Pasipili nyeusi
• 1/2 kijiko chumvi
• 1 yai kubwa, kupigwa kidogo
• 1 kikombe cha mchuzi wa nyama
• Vijiko 2 vya siagi
• Vijiko 2 vya unga
• 1 kikombe maziwa
• 1 kikombe creddar cheese cheese
• chumvi na pilipili, ili kuonja

Jinsi ya Kuifanya

1. Jiko la moto kwa 350 F.
2. Tofauti majani kutoka kabichi. Weka majani katika sufuria kubwa ya kupika na maji kidogo; jificha na basi basi majani ya mvuke hadi kidogo yamepigwa na kubadilika.
3. Katika bakuli kubwa, jumuisha nyama ya nguruwe iliyobaki iliyokatwa na viazi, thyme, chumvi, na pilipili. Koroa katika yai. Fanya mchanganyiko wa wanyama wa nguruwe kwenye mpira mdogo, kulingana na ukubwa wa jani la kabichi unakosha. Weka kujaza kwenye jani la kabichi, pande pande ndani, na uendelee. Weka kwenye bakuli kubwa ya kuoka au tanuri ya Uholanzi, upande wa mshono. Rudia na mchanganyiko wa nyama ya nguruwe iliyobaki na majani ya kabichi, mpaka yote yatumiwe. Ikiwa una majani ya kabichi iliyoachwa, unaweza kuwaongeza kwenye sufuria. Mimina mchuzi wa nguruwe juu ya kabichi, funika kwa ukali, na uoka kwa muda wa dakika 30 hadi 40.

1. Wakati huo huo, fanya mchuzi. Katika sufuria juu ya joto la kati, sura vijiko viwili vya siagi. Koroga katika unga hadi blended na laini. Ongeza maziwa na uendelee kupika, kuchochea, hadi uene. Ongeza jibini na kupika mpaka ukayeyuka. Ladisha na kuongeza chumvi na pilipili, ili ladha.
2. Tumia mikokoteni ya kabichi na mchuzi wa jibini.

* Njia rahisi kabisa ya kuondokana na majani kwa makundi ya kabichi ni kufungia kichwa kizima cha kabichi usiku mmoja. Kuchukua nje na kuruhusu siku ya pili. Majani yataondoa mbali na yatakuwa rahisi kubadilika bila kupika kwanza.

Vidokezo na Tofauti

• Sauce ya haraka ya mboga - Ondoa viungo vya mchuzi (viungo vinne vya mwisho) na ufanye mchuzi wa haraka na supu iliyosafishwa. Kuchukua uwezo wa cream iliyohifadhiwa ya supu ya uyoga (10/3 ounces) na kuchanganya na 1/3 kikombe cha maji, maziwa, au cream. Ongeza kikombe cha 1/2 hadi 1 cha jibini iliyopandwa, kama unapotaka.
• Mbolea waliohifadhiwa huhifadhiwa viazi kahawia (thawed) kwa viazi vinavyopikwa.
• Pumzika juu ya 1/2 kikombe cha vitunguu kilichokatwa vizuri au mchanganyiko wa vitunguu na pilipili kengele na kuongeza kujaza.

Zaidi Mapishi ya Maziwa ya Nyama

Kikao cha Maharage cha Hed

Reuben Casserole Na Crumb Topping

Slow Cooker Corned Beef na Cabbage Chowder

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	377
Jumla ya Mafuta	21 g
Fati iliyojaa	11 g
Mafuta yasiyotengenezwa	7 g
Cholesterol	163 mg
Sodiamu	615 mg
Karodi	31 g
Fiber ya Chakula	6 g
Protini	19 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)