Hii rahisi, cheesy nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nguruwe na harufu ya kahawia ya kahawia hupigwa na pete za vitunguu vya Fried vitunguu. Chombo hiki cha kuridhisha nguruwe na sufuria ya kahawia ya kahawia ni bajeti-kirafiki, pia.
Ongeza saladi iliyopigwa au mboga mboga ya kijani kwa ajili ya chakula cha familia cha kuridhisha. Broccoli, mbaazi, au maharagwe ya kijani huenda vizuri na sahani.
Nini Utahitaji
- 6 chops ya nyama ya nguruwe, 3/4 hadi 1 inch tani
- 1 kijiko mafuta mboga au
- ziada ya bikira mzeituni
- chumvi iliyohifadhiwa au mchanganyiko wa Kireno
- 1 inaweza (10 3/4 ounces) cream iliyohifadhiwa ya uyoga au cream ya supu ya celery
- 1/2 kikombe maziwa
- 1/2 kikombe cha sour cream
- 1/4 kijiko chini ya pilipili nyeusi
- Kijiko 1 kilichouka kavu ya parsley
- Mfuko 1, (ounces 24) viazi za kahawia za kahawia, mtindo wa kusini, ulioharibika, au O'Brien, hutengana *
- 1 kikombe creddar jibini shredded
- 1 inaweza (2.8 ounces) vitunguu vya Fried Kifaransa
Jinsi ya Kuifanya
Weka kidogo mafuta ya sahani ya 13-na-9-na-2-inch (3-quart). Joto tanuri ya 350 ° F (180 ° C / Gesi 4).
Joto kiasi kidogo cha mafuta katika sufuria kubwa au sufuria ya sukari ; kahawia nyama ya nguruwe kwa pande zote mbili. Nyunyiza chops na chumvi iliyohifadhiwa na kuweka kando.
Katika bakuli kubwa kuchanganya supu iliyosafishwa, maziwa, sour cream, pilipili, parsley, na 1/2 kijiko cha chumvi iliyohifadhiwa. Koroa viazi vitamu, 1/2 kikombe cha jibini kilichopangwa, na nusu ya uwezo wa vitunguu vya Fried.
Spoon mchanganyiko wa viazi kwenye sahani ya kupikia tayari.
Panga mazao ya nguruwe kwenye viazi na kisha funika sahani ya kuoka imara kwa foil.
Bika kwa saa 1 1/2. Juu na jibini iliyobaki iliyobaki na vitunguu vya Kifaransa vya kukaanga. Kurudi kwenye tanuri na kupika kwa dakika 5 hadi 10 tena, au mpaka jibini limeyeyuka.
Inatumikia 6.
* Jinsi ya Thaw Brown Brown
Usiku - Ueneze harufu iliyohifadhiwa hupunzika kwenye sufuria ya kuoka ya kitambaa cha karatasi. Weka kwenye jokofu. Kuchukua nje ya jokofu siku ya pili na pat viazi kavu na taulo za karatasi.
Microwave - Kueneza harufu iliyohifadhiwa hudhurungi kwenye sahani au sahani salama ya microwave. Microwave juu ya nguvu 100% kwa sekunde 30 kwa kikombe cha viazi. Pat kavu wakati thawed.
Unaweza pia kuwa
Tanuri iliyotiwa nyama ya nguruwe
Skillet nyama ya nyama ya nguruwe na Bacon ya Creamy na Sauce ya Mvinyo
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 1142 |
| Jumla ya Mafuta | 75 g |
| Fati iliyojaa | 30 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 28 g |
| Cholesterol | 243 mg |
| Sodiamu | 788 mg |
| Karodi | 55 g |
| Fiber ya Chakula | 5 g |
| Protini | 62 g |