Mipango ya kuchochea-nguruwe ya nguruwe na hajui nini marinade kuongeza? Hii inakwenda vizuri na 3/4 - 1 pound ya zabuni ya nguruwe ambayo imechukuliwa kuwa cubes. Baada ya kuchochea-kukata unaweza kumaliza sahani na 1/4 - 1/2 kijiko cha mafuta ya sesame.
Kuu Kichina Mapishi Index
Nini Utahitaji
- 1/2 kijiko granulated (au laini kahawia sukari)
- Vijiko 1 1/2
- mchuzi wa soya
- Vijiko 1 cha mchele Kichina (au sherry kavu)
- 1/2
- scallion (nikanawa, mchanga na kukatwa kwa urefu wa 1 inch)
- Kijiko 1 cha cornstarch
Jinsi ya Kuifanya
Kata nyama ya nguruwe ndani ya cubes 1 hadi 1 1/2 inchi. Ongeza viungo vya marinade, na kuongeza sehemu ya mwisho. Ondoa cubes ya nyama ya nguruwe kwa muda wa dakika 15 kabla ya kukataa.
Nyama Marinade
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 25 |
| Jumla ya Mafuta | 0 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 1,415 mg |
| Karodi | 4 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 2 g |