Nyama ya Nguruwe na Pilipili

Nyama ya nyama ya nguruwe ni rahisi na rahisi kuandaa na kupika katika jiko la polepole. Kumtumikia nyama ya nguruwe iliyopangwa kwenye buns iliyochapwa na slaw, pickles, na mchuzi wa ziada wa barbeque.

Maelekezo yanayohusiana
Nyama ya Nguruwe, North Carolina Sinema
Rahisi Barbecue Nguruwe Sanduku

Nini Utahitaji

• 1 nguruwe ya nguruwe ya nguruwe
• 1 hadi 2 vijiko vya vijiko vya mchuzi (steak, burger, au kuku ya spicy)
• 2 limes (juiced, au kuhusu 1/4 kikombe cha juisi apple)
• 2 vitunguu ya kati (iliyokatwa)
• Pili pilipili (kijani, mbegu, kung'olewa kwa kiasi kikubwa)
• Vikombe 2 hadi 3 ya mchuzi (au ladha)

Jinsi ya Kuifanya

1. Weka nusu ya vitunguu katika jiko la polepole. Weka nyama ya nyama ya nyama ya nguruwe kwenye vitunguu na kuinyunyiza kwa ukarimu na msimu wa grill. Juu na vitunguu vilivyobaki na pilipili na kuimarisha na maji ya chokaa.
2. Funika na upika juu ya HIGH kwa saa 6.
3. Ondoa chochote na mboga mboga. Kuondoa juisi na kurudi nyama ya nyama ya nyama ya nguruwe kwa jiko la polepole. Ongeza mchuzi wa barbeque, kifuniko, na upika kwa LOW kwa muda wa saa 1.

1. Kutumikia kwenye buns iliyochujwa na coleslaw na pickles.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	261
Jumla ya Mafuta	8 g
Fati iliyojaa	3 g
Mafuta yasiyotengenezwa	3 g
Cholesterol	46 mg
Sodiamu	970 mg
Karodi	32 g
Fiber ya Chakula	1 g
Protini	14 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)