Kutumikia saladi hii rahisi, nzuri ya kulafi ya shrimp kwenye lettuce ya romaine au kitanda cha wiki iliyochanganywa na vipande vya nyanya au vipande vya avocado.
Nini Utahitaji
- Vikombe 2 vya shrimp (kupikwa, nusu urefu, na chilled)
- 1 kikombe celery (nyembamba iliyokatwa)
- Supu 1 ya vitunguu (finely minced)
- Vijiko 1 cha maji ya limao (safi)
- 1/2 kikombe mayonnaise
- chumvi kwa ladha
- pilipili nyeusi kwa ladha
- Vikombe 4 za herufi ya ladha (au mchanganyiko wa wiki, zaidi au chini kama inavyotaka)
- Nyanya 1 hadi 2, nyembamba
- Hiari: vipande vya avocado
- Hiari: vipande vya nyanya za cherry
Jinsi ya Kuifanya
- Katika bakuli la kati, changanya shrimp na celery, vitunguu, juisi ya limao, mayonnaise, na chumvi na pilipili ili ladha.
- Kutumika kwenye kitanda cha lettuce ya roma na nyanya nyembamba iliyokatwa au wiki iliyochanganywa.
- Pamba na vipande vya avocado au vipande vya nyanya za cherry .
Unaweza pia kuwa
Shrimp Kusini mwa Pickled na Dill safi
Saladi rahisi ya Shrimp Saladi
Zaidi Mapishi ya Shrimp
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 217 |
| Jumla ya Mafuta | 21 g |
| Fati iliyojaa | 3 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 5 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodiamu | 313 mg |
| Karodi | 5 g |
| Fiber ya Chakula | 2 g |
| Protini | 3 g |