Joe sloppy ni Sandwich ya kawaida ya Amerika iliyojaa nyama ya nyama ya mchanga iliyochanganywa na mchuzi wa nyanya au ketchup. Asili haijulikani, lakini mapishi huja nyuma ya miaka ya 1940. Jina labda lina maana ya kuonekana mbaya kuliko mtu anayeitwa Joe.
Majani haya ya kamba ya jadi ya joka hutengenezwa kwa nyama ya nyama ya konda, vitunguu na vitunguu, pilipili, na mazao. Mpikaji mwepesi si njia nzuri tu ya kuimarisha kujaza sandwich, ni kamili kwa vyama au kuimarisha. Mpikaji anaweza kuhifadhiwa chini au joto kwa kutumikia. Je! Hamburger buns, napkins, na vifaa inapatikana kwa wageni.
Kichocheo kinawekwa kwa urahisi kwa ajili ya kusanyiko kubwa la chama au familia.
Nini Utahitaji
- Pili 2 za nyama ya konda
- 1 vitunguu cha kati, kilichokatwa
- 2 karafuu
- vitunguu
- 1 kikombe ketchup
- Pili pilipili, mbegu na kung'olewa
- Vijiko 3 vya Worcestershire mchuzi
- Vijiko 3 vya kahawia sukari
- Vijiko viwili vinavyotengenezwa haradali
- Vijiko 2 cider siki
- Vijiko 1 1/2
- poda ya pilipili
Jinsi ya Kuifanya
- Katika skillet nzito, nyama ya kahawia ya kahawia na vitunguu na vitunguu. Futa mafuta mengi.
- Kuchanganya ketchup, pilipili kengele, mchuzi wa Worcestershire, sukari ya kahawia, haradali, siki, na poda ya pilipili katika jiko la polepole .
- Koroga katika mchanganyiko wa nyama ya nyama. Funika na upika kwenye kuweka MOW kwa masaa 5 hadi 7.
- Kutumikia kuharibiwa juu ya bunburger buns au sandwich rolls na saladi upande au Fries Kifaransa .
Unaweza pia kuwa
Hifadhi ya Nyasi na Nyama ya Nyama na Safu
Nguruwe ya nguruwe Sloppy Joe Sandwichi
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 350 |
| Jumla ya Mafuta | 13 g |
| Fati iliyojaa | 5 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 6 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodiamu | 497 mg |
| Karodi | 23 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 34 g |