Supu ya Lentil ya Crockpot

Tumia supu ya lentil rahisi, yenye kupendeza yenye lentil na mkate wa mahindi au biskuti .

Nini Utahitaji

• Vikombe 2 vyenye lenti
• 8 vikombe maji
• Vijiko 1 1/2 vilivyopunguka bakon au bits baki
• 1/2 kikombe cha vitunguu kilichokatwa
• 1/2 kikombe kilichochwa celery
• 1/4 kikombe cha karoti iliyokatwa
• Vijiko 3 vilivyopunguka parsley
• 1 clove vitunguu aliwaangamiza
• 2 1/2 kijiko chumvi
• 1/4 kijiko chini ya pilipili nyeusi
• 1/2 kijiko kilichokaa kavu ya jani
• 1 inaweza (nyanya 14.5) nyanya
• Vijiko 2 divai ya divai

Jinsi ya Kuifanya

1. Suza lenti; mahali katika mpishi. Ongeza vikombe 8 vya maji na viungo vilivyobaki isipokuwa nyanya na siki.
2. Funika na kupika kwa LOW kwa masaa 8 hadi 10.
3. Ongeza nyanya na siki. Pinduka kwenye HIGH na upika muda wa dakika 15, hadi moto.

Zaidi Slowcooker Soup Recipes

Slow Cooker Split Pea Soup Recipe
Supu ya Lentil Supu na Ham

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	223
Jumla ya Mafuta	2 g
Fati iliyojaa	0 g
Mafuta yasiyotengenezwa	0 g
Cholesterol	2 mg
Sodiamu	782 mg
Karodi	40 g
Fiber ya Chakula	7 g
Protini	14 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)