Kuku hii ya Parmesan iliyo na mikate ni nzuri na mchele au viazi, au kuongeza marinara kidogo na kutumikia kwa tambika kwa chakula cha familia chadha.
Angalia pia
Tanuri za Motoni za Kuku
Crispy Oven Fried Creole Kuku Na Crunbs Panko
Nini Utahitaji
- 1/2 kikombe majarini au siagi
- 2 clove vitunguu, minced
- 8 nusu ya kifua cha kutokuwepo
- 2/3 kikombe kilichopandwa parmesan jibini
- 1 kikombe nzuri crumbs mkate kavu
- 1/4 kikombe kilichokatwa parsley safi au kijiko cha 2 kilichouka kavu ya parsley
- Chumvi 1 cha chumvi
- 1/2 kijiko chini ya pilipili nyeusi
Jinsi ya Kuifanya
- Katika sufuria juu ya joto chini, kuyeyuka siagi na vitunguu minced.
- Fanya mchanganyiko wa mchanganyiko na makombo ya mkate , jibini la parmesan, parsley, chumvi, na pilipili.
- Punga vipande vya kuku katika siagi; Pinduka kwenye mchanganyiko mchanganyiko.
- Weka sahani ya kuoka ya 9x13-inch na kuoka saa 350 ° kwa dakika 50 hadi 60.
Unaweza pia kuwa
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 2726 |
| Jumla ya Mafuta | 159 g |
| Fati iliyojaa | 44 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 62 g |
| Cholesterol | 849 mg |
| Sodiamu | 1,442 mg |
| Karodi | 34 g |
| Fiber ya Chakula | 2 g |
| Protini | 273 g |