Torati ya Shabbat inayoweza kubadilishwa (Piga)

Ndugu yetu kutoka Minneapolis, ambaye mara kwa mara huhudumia chakula cha Shabbos kwa umati mkubwa, amekuwa akitegemea hivi karibuni hivi karibuni. Meryll anadai kwamba mara tu unapopata kamba ya keki, unaweza kuifanya kwa kujitegemea kwa muda wa chini ya dakika 10 (ikiwa umekumbuka kuondoka nje ya margarine ili kupunguza). Jumuiya nyingine ni kwamba kila mtu ana uwezekano mkubwa wa kuwa na viungo vya keki ya shibbos ya kosher kwa mkono - pamoja na kubwa zaidi kwa wale wanaopinga kugusa dakika ya mwisho. Zaidi ya hayo, unaweza kubadilisha matunda yaliyotumiwa katika kichocheo kila wiki hivyo hakuna mtu atakayechoka kwa keki.

Nini Utahitaji

• 1/2 kikombe cha mafuta ya canola (au 1/2 kikombe cha siagi ya margarini, kilichochelewa)
• 1 kikombe sukari
• Mayai 2
• 1 kikombe unga
• Kijiko 1 cha unga wa kuoka
• Chumvi 1 cha chumvi
• 1 pint blueberries (au 12 vikapu, nusu au apricots 12, nusu au mapafu 3 hadi 4, vipande au pesa za 3 hadi 4, vipande au mchanganyiko wa matunda haya)
• Pamba: juisi ya limao ili kuonja
• Pamba:
• mdalasini kulawa
• Pamba: sukari ili ladha

Jinsi ya Kuifanya

1. Preheat tanuri hadi nyuzi 350 Fahrenheit (180 degrees Celsius).
Sifa fomu ya "9 ya spring" (8 "inaweza pia kufanya kazi) na dawa isiyo ya fimbo ya kupikia.
3. Katika bakuli kuchanganya, cream cream mafuta (au margarine) na sukari. Vunja kwenye mayai.
4. Katika bakuli ndogo, changanya unga, poda na chumvi pamoja. Ongeza kwenye vita vya keki.
5. Weka mshtuko kwenye sufuria ya fomu ya spring.
6. Jifunika mganda na matunda.
7. Nyunyiza juu ya juisi ya limao, sinamoni na sukari kulingana na ladha.

8. Bake @ 350 kwa saa 1.

Mapendekezo ya Utumishi: Tumikia kuwa na cream iliyopigwa au iliyosababishwa na ices (iwasi au ifa ya nazi zinaendelea hasa).

Kumbuka: Unaweza kutumia matunda yaliyohifadhiwa na makopo badala ya matunda mapya. Hata hivyo, futa na uongeze Tbsp. ya unga kwa topping na matunda makopo na waliohifadhiwa kunyonya juisi.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	244
Jumla ya Mafuta	10 g
Fati iliyojaa	2 g
Mafuta yasiyotengenezwa	4 g
Cholesterol	52 mg
Sodiamu	347 mg
Karodi	38 g
Fiber ya Chakula	2 g
Protini	3 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)