Vile brownies hawa daima ni hit na watoto na watu wazima sawa. Ikiwa uko kwenye mlo wa vegan, huenda bila maziwa kwa sababu ya kutokuwepo kwa lactose au kukata maziwa kwa sababu nyingine za afya, hizi zitakupa kurekebisha chokoleti umesubiri. Mapishi hutumia ndizi badala ya mayai. Kubadilisha mapishi mara kwa mara, jisikie huru kuongeza kijiko 1 cha dondoo ya rum badala ya vanilla.
Kuhifadhi mboga za Vidogo za maziwa ya maziwa ya baharini
Ikiwa unatafuta kuweka brownies kwa kipindi cha muda mfupi, ikiwa ni kwa ajili ya bidhaa ya kuuza ya kuoka kwa shule ya mtoto wako au kufunga chakula cha mchana, unaweza kuhifadhi vitu vilivyobaki kwenye chombo kilichofungwa na hewa kilichotenganishwa na karatasi ya wax na safu ya kila aina ya brownie. juu ya nyingine. Kwa namna hii, wataendelea kwa wiki.
Ikiwa ungependa kuwahifadhi tena, fungia kwenye mfuko wa friji baada ya kuifunga kila mmoja. Unahitaji kuwashawishi usiku mmoja kwa joto la kawaida au microwave kabla ya kuwahudumia tena. Wao wataweka mahali popote kutoka wiki 2 hadi miezi 3 waliohifadhiwa.
Hufanya sufuria ya 9 "x 13" ya brownies
Nini Utahitaji
- Vikombe 2 unga (madhumuni yote)
- Vikombe 2 nyeupe sukari (granulated au unrefined sukari miwa)
- Vikombe 3/4 bila poda ya kakao
- Kijiko 1 cha unga wa kuoka
- Chumvi 1 cha chumvi
- 1 kikombe ndizi (muafaka, mashed)
- 1/4 kikombe cha maziwa ya soya au maziwa ya almond
- 1/4 kikombe cha mafuta ya canola
- 1 kijiko cha vanilla dondoo
- Kikombe 1
- giza ya maziwa ya chocolate ya maziwa ya giza
Jinsi ya Kuifanya
- Jitayarisha tanuri ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta ya mafuta F. F. Nuru ya mafuta ya mafuta ya "9" x 9 "na kuweka kando.
- Katika bakuli kubwa ya kuchanganya, jumuisha unga, sukari, poda ya kakao , unga wa kupikia na chumvi mpaka uchanganyike vizuri. Katika bakuli nyingine ndogo ya kuchanganya, kuchanganya ndizi zilizopangwa, maziwa ya soya , mafuta ya canola na dondoo la vanilla. Ongeza viungo vyenye mvua kwenye kavu, kuchanganya hadi tu pamoja. Fold katika chips za maziwa ya chokoleti.
- Mimina batter kwenye sufuria iliyoandaliwa na ukioka kwa muda wa dakika 25-35, au mpaka dakika ya kuingizwa katikati itajitokeza. Ruhusu brownies kupendeza kabisa kwenye rack ya baridi ya waya kabla ya kukata mraba na kutumikia.
** Mapishi hii yanafaa kwa ajili ya maziwa ya bure, yai-bure, na vegan lakini kama kwa mapishi yoyote yaliyotengwa kwa watu wenye vikwazo vya chakula au mlo, hakikisha kusoma maandiko yote ya lishe kwa makini ili kuhakikisha kuwa hakuna maziwa yaliyotokana na maziwa viungo (au gluten, yai, au ngano viungo, kama haya yanahusu wewe).
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 266 |
| Jumla ya Mafuta | 8 g |
| Fati iliyojaa | 3 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 175 mg |
| Karodi | 46 g |
| Fiber ya Chakula | 3 g |
| Protini | 2 g |