Ladha ya Asia huwapa nyanya za nyama ya nyama ya samaki ladha ya tamu ambayo inapendeza kama ilivyokuja kutoka mgahawa halisi wa Kichina. Lakini mapishi hii inachukua dakika tano tu kujiandaa, na kisha crockpot ina wengine. Sehemu bora ni watoto watakupenda kabisa namba hizi fupi. Tender na succulent, nyama tu iko juu ya mfupa.
Usiwe na wasiwasi kwamba namba hizo zitakuwa spicy sana. Njia ya kupikia kwa muda mrefu, iliyopungua kwa polepole, husababisha manukato kiasi kwamba namba hizi zinapendeza tamu, na tu ladha ya viungo.
Unaweza hata kupika ncha hizi fupi kutoka kwa hali iliyohifadhiwa bila kutengeneza. Tu kugeuka mpishi polepole juu kwa saa, kisha kugeuka chini kwa muda wote wa kupikia. Namba za muda mfupi zitatoka kikamilifu.
Kutumikia namba hizi kwa viazi zilizopikwa au viazi zilizochujwa na asufi iliyochukizwa .
Nini Utahitaji
- 3 hadi 4 lbs. Nyanya za nyama za nyama
- Kikombe cha 1/2 kilichojaa sukari kahawia
- 1/2 kikombe cha mchuzi wa soy
- 2 tbsp Chili vitunguu mchuzi (kama vile Lee Kum Kee)
- 1/4 kikombe maji
Jinsi ya Kuifanya
- Weka mbavu fupi kwenye jiko la polepole. Ongeza sukari ya kahawia, mchuzi wa soya, mchuzi wa pilipili na maji.
- Funika, na upika chini kwa muda wa masaa 7 hadi 9, ugeupe mara moja kwa nusu ili kuhakikisha pande zote za namba zimefunike mchuzi.
Kumbuka muhimu: Ikiwa unapika mbavu zilizohifadhiwa ambazo hazijafutwa, ingiza tu Crockpot hadi saa ya kwanza ya kupikia. Kisha kugeuka chini, na kuendelea na mapishi kama ilivyoagizwa.
Ulijua?
Sriracha moto mchuzi wa mchuzi umekuwa maarufu sana kama ya kuchelewa, kuonekana kwenye meza za mgahawa na hata kwenye cafeteria za shule kote nchini. Ni condiment ya kushangaza, lakini mchuzi wa pilipili ya pilipili inahitaji pia kupata.
Chili katika mchuzi huu ni wazi zaidi, na mchuzi ni mzito na chunkier na dozi nzuri ya vitunguu ambayo unaweza dhahiri ladha. Ni spicy na kugusa ya siki inazidi kuinua na kuifanya. Inaweza kudumu kwa angalau mwaka mara moja kufunguliwa kwa muda mrefu kama unavyoendelea kwenye friji.
Unaweza kutumia katika sahani, marinades, supu, stews. Unaweza kuchanganya kwenye vichwa vya mvua na vidogo. Inaongezea punch nzuri sana karibu na sahani yoyote ya Asia, kutoka kwa koroga-fries kwa casseroles. Ikiwa watoto wako ni kinyume cha ngozi, kuanza kwa kiasi kidogo, lakini wakati mwingine badala ya kufikia Sauce ya Tabasco au Sriracha (maamuzi mawili mazuri!), Pia uhifadhi jar ya mchuzi wa pilipili kwa mkono.
Usikose: Crockpot na Slow Cooker Roasts na Ribs Mapishi
Vipande vidogo vya kupikwa vya Sinema ya Nchi ya Barbeque
Kikapu cha Kikapu cha Kichwa Chakula cha jioni
Nguruwe ya Watoto wa Nguruwe katika Mpika wa Slow
Vipande vitano vya kijiko cha Cajun Style Pot Roast
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 1647 |
| Jumla ya Mafuta | 120 g |
| Fati iliyojaa | 52 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 56 g |
| Cholesterol | 404 mg |
| Sodiamu | 2,175 mg |
| Karodi | 30 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 111 g |