Classic Philadelphia pilipili Pot supu

Nyama, vifuniko, mboga na mboga vinachanganya kufanya supu yenye nene, yenye moyo wa kawaida inayojulikana kama sufuria ya pilipili. Usizuiliwe na orodha yake ya muda mrefu ya viungo. Supu hii ni rahisi sana, lakini inahitaji muda wa masaa 2 na nusu ya kuchepesha polepole, kwa hiyo ni wazo nzuri ya kupanga mbele.

Nini Utahitaji

Jinsi ya Kuifanya

  1. Futa safari chini ya maji baridi.
  2. Futa na uweke kwenye bodi ya kukata.
  3. Kunyunyiza na chumvi na kusugua katika tripe kusafisha crevices. Futa tena ili uondoe chumvi.
  4. Weka katatu katika sufuria ya tatu ya quart. Ongeza maji ya kutosha kufunika kwa inchi 2, na kijiko cha chumvi kilichochezwa.
  5. Punguza polepole na kuchemisha dakika 15. Futa tundu na uache baridi. Kata katatu katika cubes 1/2-inch na kuweka kando.
  1. Jotoa tanuri kubwa ya Uholanzi au hifadhi ya juu ya joto la kati. Ongeza vijiko 3 vya siagi, vitunguu vilivyotokwa, vitunguu nzima, celery, karoti, leeks , na pilipili.
  2. Koroa kuvaa mboga mboga, kifuniko, kupunguza joto na kuchemsha, kuchochea mara kwa mara, mpaka vitunguu vyepesi na visivyosababisha, kwa dakika 10. Je, si kahawia.
  3. Ongeza mchuzi wa kuku na maji kwenye sufuria, pamoja na mkufu wa kondoo, kamba, vitunguu , poda ya pilipili, jani la bay, oregano , basil , thyme , chumvi, na pilipili. Kuleta kwa chemsha, kupunguza joto na kupika kwa saa 1 1/2.
  4. Ondoa kondoo na uondoe nyama, ukata vipande vipande vipande chini ya ukubwa wa bite.
  5. Kuondoa vitunguu nzima.
  6. Rudisha nyama ya nguruwe kwenye sufuria, pamoja na viazi, maziwa , na parsley.
  7. Weka dakika 15 hadi 20, mpaka viazi ni zabuni. Koroga mchanganyiko wa cornstarch na simmer 2 hadi 3 dakika mpaka kidogo thickened.
  8. Sungura ya sukari ndani ya supu ya moto mpaka inakayeyuka na mara moja huvaa ndani ya bakuli kutumikia. Nyunyiza na parsley iliyokatwa.
Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori 524
Jumla ya Mafuta 36 g
Fati iliyojaa 21 g
Mafuta yasiyotengenezwa 10 g
Cholesterol 149 mg
Sodiamu 2,527 mg
Karodi 34 g
Fiber ya Chakula 5 g
Protini 20 g
(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)