Hapa ni mapishi ya haraka na rahisi ya Mexican homogade guacamole kutumia viungo vyote vilivyotengenezwa na kuchapwa na cumin. Unaweza pia kuongeza cilantro safi iliyokatwa kwenye kichocheo cha guacamole kwa safu ya ziada ya ladha. Kichocheo cha gacamole ya kuzungumza hiki ni mboga na mboga.
Angalia pia: mapishi zaidi ya kifahari ya guacamole
Hapa ni maelekezo ya ajabu ya nyama ya Mexican yasiyo ya nyama utakuwa na furaha:
- Fajitas ya uyoga
- Mchuzi wa Posole wa mboga na Hominy
- Chakula cha Chakula cha Mboga Chakula Burritos
- Jipya la Jumuiya ya Safu ya Nyekundu Saba
- Chila Flautas za mboga
- Enchilada Casserole
Nini Utahitaji
- 3 avoga
- Vitunguu 1 (minced)
- Nyanya 3 (zilizokatwa)
- Vijiko 2 vya maji ya limao (juisi kutoka kwa lita moja)
- 1 karafuu ya vitunguu (minced)
- dash chumvi
- pipi pilipili
- 1/2 kijiko cha poda chili
- 1/2 kijiko cumin
Jinsi ya Kuifanya
- Piga avoga pamoja na viungo.
- Funika na uache kwa angalau saa moja kabla ya kutumikia.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 249 |
| Jumla ya Mafuta | 17 g |
| Fati iliyojaa | 3 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 49 mg |
| Karodi | 25 g |
| Fiber ya Chakula | 10 g |
| Protini | 5 g |