Kitamu cha kitunguu cha tangawizi cha Mkumba wa Kuku wa Kuku

Nayo mbawa za kuku ni snap kurekebisha, na wao hupika karibu mikono bure katika jiko la polepole. Asali rahisi, vitunguu, na mchuzi wa tangawizi daima ni hit, na ingeweza kufanya mchuzi mkali wa kutumia na sahani nyingine. Ikiwa unapenda joto zaidi katika mabawa yako, kuongeza kilusi cha pili cha kilusi (sambal, kilichopatikana katika sehemu ya chakula cha Asia), mchuzi wa Sriracha, au vilivyotiwa safu ya pilipili nyekundu.

Weka mabawa haya juu ya kitambaa cha mbegu za seame, cilantro, au vitunguu vya kijani.

Ikiwa unashangaa jinsi utakavyopenda mbawa, soma baadhi ya maoni chini ya kichocheo.

Nini Utahitaji

• 12 hadi 18 mbawa zima za kuku
• 1/3 kikombe cha soya mchuzi
• Kijiko 1 cha tangawizi
• 2 clove vitunguu, minced
• 2 vitunguu ya kijani, nyembamba
• Vijiko 1 vya asali
• Vijiko 2 vya mafuta ya mboga
• Vipande vya vitunguu vya vitunguu vyema, mbegu za sesame, au cilantro iliyokatwa safi, hiari

Jinsi ya Kuifanya

1. Osha mbawa ya kuku na kavu. Pamoja na shears za jikoni, kata vidokezo vya mrengo, Kata kila mrengo ulioweka kwa vipande viwili kwa pamoja.
2. Ikiwa unashika mfuko wa friji na trimmings na makovu ya hisa ya kuku, kuongeza vidokezo vya mrengo kwa hilo. Vinginevyo, uwaondoe.
3. Weka mbawa katika uingizaji wa miamba ya mpikaji mwepesi ..
4. Katika bakuli, jumuisha mchuzi wa soya, tangawizi, vitunguu, vitunguu vitunguu vyeusi, asali, na mafuta ya mboga.

1. Funika na kupika kwa LOW kwa masaa 6 hadi 8.
2. Pamba mabawa na mbegu za sesame, cilantro iliyokatwa, au vifuniko vya vitunguu vya kijani vilivyochapishwa, kama inavyotakiwa.

Vidokezo na Tofauti

• Chukua jiko la polepole na mabawa pamoja na chama kinachocheza au kitambaa. Weka jiko la polepole juu ya LOW ya kutumikia.
• Tumia tangawizi ya chini na vijiko 1 1/2 vya gingerroot iliyokatwa.
• Weka kijiko cha 1 cha mafuta ya mboga na kijiko cha 1 cha mafuta ya sesame iliyotiwa mafuta.

Unaweza pia kuwa

• Moto na Spicy Motoni Drumettes au Wings
• Spicy Slow Cooker Wings Kuku katika Sauce ya Barbeque
• Mikate ya Kuku ya Motoni Na Sauce ya Spicy Peanut
• Maziwa ya Buffalo ya Kuku ya Kuku

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	2449
Jumla ya Mafuta	142 g
Fati iliyojaa	39 g
Mafuta yasiyotengenezwa	57 g
Cholesterol	837 mg
Sodiamu	1,628 mg
Karodi	11 g
Fiber ya Chakula	1 g
Protini	265 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)