Kuku Slow Cooker na Shrimp Kwa Fettuccine

Kumtumikia kuku mwepesi huu wa kupikia polepole na shrimp na fettuccine iliyopikwa, linguine, au tambi. Vipu vya kuku vya boneless na matiti ya kuku hupikwa kwenye mchuzi rahisi wa nyanya na kisha shrimp huongezwa tu kabla ya sahani. Jisikie huru kutumia mapaja yote ya kuku au kuku maziwa katika mapishi kama unapendelea.

Kuku na shrimp huenda kushangaza vizuri pamoja. Mwingine uwezekano ni hii dakika 20 ya vitunguu kuku na shrimp . Au jaribu kuku huu wa kuku na shrimp na mchuzi nyekundu .

Ongeza mkate wa vitunguu na saladi rahisi iliyopigwa kwa chakula cha kuridhisha.

Nini Utahitaji

• Pound maziwa ya pound 1 bila malipo
• Pound 1 za pua zisizo na mazao
• Vijiko 2 vya
• ziada ya bikira mzeituni
• 1 kikombe kilichochwa vitunguu
• 2 clove vitunguu, minced
• 1/4 kikombe cha parsley, kilichomwa
• 1/2 kikombe cha divai nyeupe
• 1 (15 oz) inaweza mchuzi wa nyanya
• Kijiko 1 kilichokaa kavu ya majani
• 1 pound shrimp isiyochapwa, kuchapishwa na kufutwa
• chumvi na pilipili nyeusi nyeusi, kulawa
• 1 pound pasta (fettuccine, linguine, au spaghetti)

Jinsi ya Kuifanya

1. Pat ya mapaja ya kuku na matiti ya kuku hukauka na taulo za karatasi. Kata kuku ndani ya chunks.
2. Jipisha mafuta ya mafuta kwenye skillet kubwa au sufuria ya sukari juu ya joto la kati. Kuongeza chunks kuku na kupika mpaka lightly kahawia, kuchochea daima. Ondoa kuku kwa jiko la polepole.
3. Ongeza mafuta kidogo zaidi kwenye sufuria na sura vitunguu, vitunguu, na parsley kwa muda wa dakika 1. Ondoa sufuria kutoka kwenye joto na kuchochea kwenye mvinyo, mchuzi wa nyanya, na basil kavu. Mimina mchanganyiko juu ya kuku katika jiko la polepole.

1. Funika na kupika kwa LOW kwa masaa 4 hadi 5.
2. Ongeza shrimp iliyokatwa na kufutwa kwenye sufuria. Funika na upika kwa LOW kwa muda wa saa 1 tena.
3. Nyakati na chumvi na pilipili nyeusi nyeusi, ili ladha.
4. Kabla kabla ya sahani imefanywa, kupika pasta katika maji ya moto yenye chumvi kama ilivyoelezwa kwenye mfuko.

Tofauti

• Kuongeza 14.5-ounce unaweza ya nyanya iliyokatwa kwa mchuzi wa chunkier.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	835
Jumla ya Mafuta	27 g
Fati iliyojaa	7 g
Mafuta yasiyotengenezwa	12 g
Cholesterol	278 mg
Sodiamu	590 mg
Karodi	72 g
Fiber ya Chakula	5 g
Protini	70 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)