Kalori ya divai ni mada ya moto sasa, hasa kwa mlo wa kawaida wa Mediterranean na resveratrol ya divai nyekundu na mioyo yenye afya na vidonda vya kupamba. Moja ya maswali ya mara kwa mara kuulizwa kuhusiana na mvinyo na afya ni msingi sana juu ya maudhui caloric ya glasi ya divai.
Kalori katika Mvinyo Mwekundu
Vipindi vyekundu huwa na kiasi cha chini cha sukari ya mabaki kuliko vinu nyeupe.
Kwa hiyo ikiwa unalinganisha vipeperushi kwa apples, kalori katika vin nyekundu mara nyingi itakuwa chini kidogo kuliko wale wanaopatikana katika kioo cha divai nyeupe . Ingawa, chati nyingi za lishe hazipunguki nywele kwenye maudhui ya sukari iliyobaki na kuruhusu vin mbili nyekundu na nyeupe kupima kwa kalori 25 kila wakati wa divai.
Nyeupe za Mvinyo za Mvinyo
Ingawa vin nyeupe mara nyingi huhifadhi sukari zaidi katika mchakato wa fermentation, mzigo wa ziada wa caloric hauna maana, isipokuwa ni divai ya dessert tamu au divai ya barafu. Kwa Chardonnay yako ya kawaida, Sauvignon Blanc , Pinot Grigio na kadhalika, bado unaweza kuhesabu kalori 25 kila wakati wa mvinyo mweupe.
Mvinyo na kalori, Nambari ya Chini
Kama vile mambo mengine yote ya kuhesabu kalori, ni ukubwa wa sehemu ambayo ni muhimu sana. Chaguo nyingi za lishe zina maudhui ya kalori ambayo yanategemea kioo cha divai 4 (kikombe cha nusu), lakini glasi nyingi za divai zimejaa ounces 5-6 za divai, na kufanya glasi ya kweli ya divai zaidi ya 125-150 kalori kwa "dunia halisi" inayohudumia.
Tafuta Dhamana ya Taifa ya Nishati ya USDA kwa Kalori maalum na Tofauti ya Mvinyo
Kwa wengine, akijua kwamba kuna takriban takriban 25 katika saa moja ya divai, haitoshi tu. Wanataka kujua hasa kalori ngapi katika Merlot yao au Sauvignon Blanc . Kwa dieters ya kina, kuna USDA rasmi ya Taifa ya Nutrient Database divai kalori hesabu, kuvunjwa na varietals divai.
Angalia Dhamana ya Taifa ya Nutrient mwenyewe na kupata kila unahitaji sasa kuhusu kalori za divai.