Mara moja kwa mwezi Kupika

Mara moja kwa mwezi kupika ni mada maarufu sana. Kuna tovuti zote za mtandao zinazotolewa kwa maelekezo, vidokezo, na sheria (na kitabu changu cha kwanza, Kila kitu Chakula kwa Mwezi unachoweza kununua kwenye Amazon.com.Kama una friji ya kuaminika, kubwa na unataka kujitoa mwishoni mwa wiki moja kwa mwezi kikao cha kupikia marathon, OAMC ni njia bora ya kuokoa muda.

Kuna njia chache za kukabiliana na OAMC. Unaweza kupika makundi mawili ya mapishi yako ya kupendeza na kuwafunga kwenye vyombo vidogo; unaweza kupika maelekezo ya mtu 20 na kufungia; au unaweza kununua kiasi kikubwa cha nyama na viungo, kupika chakula kikubwa cha vyakula vya kwanza (nyama, mchuzi wa mchuzi au pilipili) na kisha ufanye kura nyingi za casseroles na safu kutoka kwa mwanzo.

Unapaswa kuwa na utaratibu sana wa kupika kiasi kikubwa cha chakula kwa wakati mmoja, kuifanya salama na pakiti na lebo vizuri. Mipango hii inaitwa ' mipango ya mlo' . Napenda mapishi tano hadi kumi kwa wakati; Kwa njia hiyo, tunakula chakula sawa na mara tatu kwa mwezi, ambayo inakubalika sana.

• Mpango
  Kuna mpango bora katika Mara moja kwa Mlo Chakula ambacho napenda kupendekeza kujifunza jinsi ya kupika kwa njia hii. Chagua tu maelekezo ungependa kufanya na programu inafanya orodha ya ununuzi kwako, inatoa menus na michakato ya kupikia! Unahitaji vitabu vya kupikia wanavyopendekeza kufanya mapishi. Lakini ikiwa ungependa kufanya njia hii ya kupikia sehemu ya maisha yako, programu hii na vitabu ni chombo kikubwa. Pia, katika kitabu changu, kuna sura nzima ya orodha ya maelekezo, orodha ya ununuzi, na mpango wa kina wa ununuzi na kupikia ambao unaweza kutumia kama mpango wa kujifunza, kisha kupanua kuingiza maelekezo yako mwenyewe.

• Pata Uandaliwa!
  Unaandika mipango yako yote mapema. Pata maelekezo, mpango wa kiasi, halafu ufanye orodha yako ya mboga. Tovuti bora zaidi kwenye mtandao na orodha ya mboga ni pamoja na - tazama nje! Hakikisha una mifuko ya mzigo wa wajibu wa kutosha (Mimi daima hutumia mifuko ya zip lock) au vyombo vingine vya kufungia kushikilia casseroles yako yote iliyokamilishwa. Hakikisha unaweka daftari au kibao kwa freezer yako ili ufuatiliaji wa sahani zote ulizozitayarisha. Kwa njia hii unaweza kuhakikisha umekula mapishi yako yote ya kuku kabla ya kuanza kwenye kikao kingine cha kupikia. Orodha hizi pia zinasaidia kupanga mpango wa mwezi wako kwa chakula cha aina mbalimbali na cha afya.

• Ununuzi
  Kamwe ukipika siku ile ile unayotumia. Ununuzi kwa kiasi hiki cha chakula ni vigumu sana, na utakuwa umechoka ikiwa ungependa pia kupika. Kumbuka, tunataka hii kuwa uzoefu wa kujifurahisha na moja utakayorudia!
• Gawanya Shughuli
  Mipango mingine inapendekeza ununuzi siku moja (Ijumaa jioni), kufanya kazi kubwa ya prep Jumamosi, kisha kumaliza na kufungia chakula kila siku Jumapili. Huu ni wazo kubwa kwa sababu huwezi kupata kuzidi sana na kazi nyingi. OAMC ni aina kama zoezi; usifanye sana mwanzoni kwamba hutaki kufanya tena!
• Mshiriki
  Unaweza kupika na rafiki au jamaa ili kuongeza kwenye furaha na kupunguza kazi. Hata kama unapata tu chakula 15 nje ya mpango huo, hiyo ni wiki mbili bila kupikia wakati wote!
• Kiwango cha chini
  Ikiwa unapoanza tu katika OAMC, fikiria kujaribu juma la wiki moja tu kufanya kabla ya kupika na kufungia. Fanya robo moja tu kiasi cha mpango wa kupika wa mwezi na kuona jinsi unavyopenda.
• Furahia!
  Kutupa tunes kwenye stereo, kuwa na chakula cha mchana mzuri tayari kula, kuchukua mapumziko ya mara kwa mara, na juu ya yote kuwa na wakati mzuri! Nadhani kuwa na mpenzi ni njia bora ya kukabiliana na kazi hii, kwa sababu wakati utapanda wakati unapofurahisha na pal.

Mara moja kwa Mwezi Mipango ya Kupika Mlo

• Mapishi ya Casserole yaliyohifadhiwa
• Funga Kabla ya Chakula cha Likizo
  Miezi kabla ya likizo ni mojawapo ya nyakati bora za hisa ya burezer yako. Mapishi haya mazuri na ya pekee yanakaribishwa wakati wowote.
• Mapishi ya Mboga ya Mboga
  Pamoja na umaarufu unaoongezeka wa chakula cha mboga, mapishi haya yanakaribishwa katika kaya yoyote.
• Kufanya Chakula cha Juu
  Steak Marakated, bakuli ya Uturuki na mchele wa wld, na cereero ya mchele wa pilipili ni baadhi tu ya chakula cha ladha katika ukusanyaji huu.
• Usiku wa Casseroles
  Safi ya bakuli ni nzuri kufungia. Wazidi kwa saa kwa joto la kawaida, halafu uende kwenye friji. Fungia hadi imara. Kisha unapotaka kula, panda usiku mmoja katika friji, kisha ukike mpaka ujike.
• Kutumia Kuku
  Fuata mpango huu na hutawa na casseroles bora tu familia yako itapenda , lakini mchuzi wa kuku na zabuni iliyopikwa.

• Mpango wa mboga
  Mboga katika kaya yako? Hawataruhusiwa nje ikiwa unafuata mpango huu mzuri wa kupikia mboga mara moja kwa mwezi.
• OAMC Starter Mapishi
  Orodha hii ya maelekezo ni mwanzo mzuri wa kuanzia adventure yako ya OAMC. Tovuti pia ina vidokezo vingi na ushauri kuhusu kupika kwa njia hii.