Hii kichocheo kikubwa cha vitunguu cha soya glaze huleta nje utamu wa asili wa mahindi ya grilled. Ikiwa ungependa, unaweza kuongeza mchuzi wa pili wa moto wa Asia kwa kiti cha ziada. Kichocheo hiki cha glaze pia ni kikubwa cha kusagwa kwenye mboga nyingine za grilled.
Nini Utahitaji
- 1/4 kikombe cha mchuzi wa soy
- 1/4 kikombe kilichopangwa
- siki ya mchele
- 2 clove vitunguu, aliwaangamiza na kunyolewa
- Kijiko cha 1 kahawia sukari
- Kipande cha pilipili ya cayenne
- Masikio 8 hadi 12
- grilled corn-on-the-cob
Jinsi ya Kuifanya
- Katika bakuli ndogo, whisk pamoja mchuzi wa soya, siki ya mchele, vitunguu, sukari ya kahawia, na cayenne mpaka sukari itapasuka.
- Jichanganya mchanganyiko kwenye nafaka iliyohifadhiwa kwa dakika chache za kupika. Glaze zaidi inaweza kusagwa kwenye mboga nyingine za grilled.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 160 |
| Jumla ya Mafuta | 2 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 385 mg |
| Karodi | 36 g |
| Fiber ya Chakula | 3 g |
| Protini | 6 g |