Kahawa hii rahisi sana ya mimea hupandwa kwa kuongeza mayai. Vitunguu vilivyojitokeza huongeza ladha, na makombo ya cracker hupa texture. Casserole ni sawa na scallop ya mahindi lakini inafanywa na mimea ya kupikwa.
Tumia cheddar jibini au mchanganyiko wa jack cheddar, au uifanye na jibini iliyopikwa au chembe.
Prisley safi iliyokatwa na dash ya poda ya vitunguu inaweza kuongezwa kwenye mchanganyiko pamoja na vitunguu iliyokatwa.
Nini Utahitaji
- Kupanda mimea ya kati (kupigwa na kukata)
- Chumvi 1 cha chumvi
- Vijiko 3 vya siagi
- Vijiko 2 hadi 3 vitunguu (vichapishwa)
- 1/4 kijiko cha chumvi
- 1/8 kijiko cha pilipili nyeusi
- 1 yai kubwa
- 1/3 kikombe nusu na nusu (au maziwa)
- Chumba cha 1/2 cha makombora (coarse; saltines)
- 3/4 kikombe Cheddar jibini (au Monterey Jack mchanganyiko, shredded)
Jinsi ya Kuifanya
Joto tanuri ya 325 ° F (165 ° C / Gesi 3). Butter sahani ya 1-quart bakuli.
2. Kupika mimea kwa maji ya moto na kijiko 1 cha kijiko hadi zabuni. Futa na panya kidogo. Ongeza siagi, vitunguu iliyokatwa, na chumvi 1/4 na pilipili; mchanganyiko vizuri.
3. Katika bakuli, whisk yai na maziwa au nusu na nusu mpaka kuchanganywa; toa ndani ya mchanganyiko wa mimea ya mimea. Kuvuta katika makombo ya cracker na 1/2 kikombe cha jibini iliyopangwa.
4. Spoon mchanganyiko katika sahani tayari kuoka. Kuoka kwenye tanuri ya preheated kwa dakika 25 hadi 35, au mpaka kuweka katikati. Au, kaa katika 4 vijiko vyema vyema vyema vilivyotumiwa kwa ajili ya huduma za kibinafsi.
5. Nyunyiza na jibini iliyobaki na uendelee kuoka mpaka jibini limeyungunuka na casserole haipatikani pande zote.
Zaidi Mapishi ya Biringanya
Karatasi ya kupanda ya mimea na Cheddar Topping
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 484 |
| Jumla ya Mafuta | 38 g |
| Fati iliyojaa | 18 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 13 g |
| Cholesterol | 301 mg |
| Sodiamu | 457 mg |
| Karodi | 17 g |
| Fiber ya Chakula | 5 g |
| Protini | 22 g |