Mavazi ya saladi ya Kiitaliano hutoa marinade yenye harufu ya kuku huu. Kuku ni coated na crumb mkate na Parmesan jibini mchanganyiko, basi ni tanuri kaanga kwa ukamilifu.
Kuku hii inakimbiwa kwenye jokofu kwa masaa 4, hivyo mpango wa kuanza maandalizi mapema.
Nini Utahitaji
- 1/4 kikombe kilichoandaa kitambaa cha saladi Kiitaliano
- Pande 2 1/2 hadi 3 vipande vya kuku
- 1
- yai, kupigwa kidogo
- Vijiko 2 vya maji
- 1/2 kikombe kilichopikwa na Parmesan jibini
- Kikombe cha 1/2 faini
- makombo ya mkate kavu , wazi
- Vijiko viwili vinachujwa safi
- parsley
- 1/2 kijiko chumvi
- 1/2 kijiko cha papas
- 1/8 pilipili pilipili
Jinsi ya Kuifanya
- Mimina saladi kuvaa katika mfuko mkuu wa kuhifadhi chakula au chombo kikubwa kisichokuwa kikifanya ; kuongeza vipande vya kuku na kugeuka kwa kanzu vizuri.
- Kuweka mfuko au kufunika chombo na friji kwa saa 4, kugeuka mara kwa mara. Futa na uondoe marinade.
- Kuchanganya yai na maji katika bakuli duni.
- Katika bakuli pana, au shaba ya kuhifadhi chakula, kuchanganya jibini la Parmesan, makombo ya mkate, parsley, chumvi, pilipili, na paprika.
- Punga kuku ndani ya mchanganyiko wa yai, kuitingisha ziada, basi kanzu na mchanganyiko wa mchanganyiko wa mkate.
- Weka kuku katika sahani nyembamba ya kuoka. Spoon iliyobaki saladi ya kuvaa juu ya kuku iliyotiwa, ikiwa inataka.
- Bika katika tanuri ya 350 ° kabla ya joto kwa muda wa dakika 45 hadi 50, au mpaka kuku ni zabuni.
Unaweza pia kuwa:
- Gigi ya Kuku Parmesan
- Spicy Sriracha Panko Vidole vya kuku
- Chombo cha Oven kilichorahisishwa na Mchoro wa Mazao ya Mawe
- Pilipili iliyokataliwa na tanuri ya kuku ya kuku
- Pipi ya Pembe ya Feri
Angalia pia
- Maelekezo ya Mapacha ya Kuku ya Kuku
- Nambari ya Recipe ya Kuu
- Recipes Mapishi
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 931 |
| Jumla ya Mafuta | 51 g |
| Fati iliyojaa | 15 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 20 g |
| Cholesterol | 496 mg |
| Sodiamu | 632 mg |
| Karodi | 15 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 95 g |