Saladi ya viazi ya kawaida

Saladi hii ya viazi na yai ya kahawa imevaa kwa mazoezi ya mayonnaise yaliyohifadhiwa na kupambwa na vitunguu na vitunguu vya kung'olewa, na hivyo kuifanya kuibua na kupendeza kwa wakati mmoja.

Nini Utahitaji

• 1 kikombe mayonnaise
• Vijiko 2 vya siki
• 1 1/2 kijiko chumvi
• 1/8 pilipili pilipili, au ladha
• Sukari 1 sukari
• 5 hadi 6 viazi za kati, juu ya paundi 1 1/2 hadi 2, zilizopigwa, zimehifadhiwa, zimepikwa
• 1 kikombe nyembamba iliyokatwa celery
• 1/2 kikombe cha vitunguu kilichokatwa
• Mayai 3, ngumu-kuchemsha
• Vijiko 1 hadi 2 vilivyokatwa vitunguu vya kijani, kupamba kwa hiari
• Nyanya 1, kata katika wedges, kupamba hiari

Jinsi ya Kuifanya

1. Kuchanganya mayonnaise, siki, chumvi, sukari, na pilipili katika bakuli kubwa.
2. Ongeza viungo vilivyobaki; toss upole kwa kuchanganya vizuri.
3. Funika; piga masaa 2 au zaidi kwa ladha bora.
4. Pamba na vitunguu vya kijani na vitunguu vya nyanya ikiwa unataka.

Zaidi Mapishi ya Saladi ya Viazi unaweza kupenda:

• Saladi ya viazi na jamaa ya Dill
• Salafi ya viazi ya Picnic
• Saladi ya Nyekundu, Nyeupe, na Buluu
• Saladi ya Viazi ya Viazi na viazi vya Red-Skinned

Zaidi saladi mapishi mawazo:

• Mapishi ya saladi & dressings

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	315
Jumla ya Mafuta	23 g
Fati iliyojaa	4 g
Mafuta yasiyotengenezwa	5 g
Cholesterol	90 mg
Sodiamu	663 mg
Karodi	23 g
Fiber ya Chakula	3 g
Protini	6 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)