Salisbury Steak Recipe Pamoja na Mboga

Hizi Salisbury steaks zimeumbwa, zimehifadhiwa kisha zilitumiwa na gravy rahisi sana ya uyoga na divai kidogo nyekundu.

Angalia pia

Skillet Salisbury Steaks na Mboga na Mchanganyiko wa supu ya vitunguu

Smothered Hamburger Steaks na Gravy

Nini Utahitaji

• 1 1/2 paundi ya nyama ya nyama
• Vijiko viwili vya vitunguu vilivyowekwa
• Chumvi 1 cha chumvi
• Kijiko cha 1/2 kilichokaa majani ya marjoram, kilichowaangamiza
• 1/8 pilipili pilipili
• 1 mchanganyiko wa uyoga wa bahasha ya bahasha
• 1 inaweza (uyoga wa 3 hadi 4 ounces) iliyokatwa, iliyochwa
• Vijiko viwili vya divai nyekundu, hiari

Jinsi ya Kuifanya

1. Katika bakuli kubwa kuchanganya nyama ya nyama, vitunguu iliyokatwa, chumvi, marjoramu, na pilipili; changanya vizuri.
2. Gawanya nyama katika sehemu 6; sura katika patties ya mviringo kuhusu tani 3/4 inch tene.
3. Panda Salisbury steak 3 inchi kutoka joto kwa dakika 3 hadi 4; kugeuka na kuifuta upande mwingine wa Salisbury steak kwa muda wa dakika 4, au mpaka kufanyika kama unavyotaka.
4. Panga mchanganyiko wa mchanganyiko kama mfuko unaoongoza.
5. Koroa katika uyoga na divai, ikiwa unatumia. Jua kwa njia.

1. Mimina gravy juu ya patties steak Salisbury na kutumika na viazi.

Mapishi zaidi

Hamburger Steak zilizopikwa na Gravy

Burgers ya Grilled Juicy

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	374
Jumla ya Mafuta	16 g
Fati iliyojaa	7 g
Mafuta yasiyotengenezwa	7 g
Cholesterol	104 mg
Sodiamu	1,574 mg
Karodi	18 g
Fiber ya Chakula	1 g
Protini	36 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)