Mbolea huu na maharagwe ya kijani maharagwe hutumia mahindi ya kamba, lakini nafaka nzima ya kernel inaweza kubadilishwa. Ni sahani rahisi sana-kamili kwa orodha ya likizo au jioni ya Jumapili. Chumvi iliyosafishwa ya supu ya celery imejumuishwa na cream ya sour ili kufanya mchuzi wa kitamu. Makumbusho ya Ritz yaliyopasuka yanapigwa kwa siagi kwa topping ya ladha, ya kuvutia.
Tulikuwa na uwezo wa nafaka nzima ya kernel katika maharage ya Kifani na Kifaransa ya kijani.
Nini Utahitaji
- 1 kikombe chopped celery
- 1 kikombe kilichochwa vitunguu
- 1/2 kikombe cha pilipili kilichokatwa kijani
- Vijiko 3 vya siagi, imegawanyika
- 1 inaweza cream ya supu ya celery
- 8 ounces sour cream
- 1 inaweza (12 oz.) Nafaka ya kiatu, iliyochwa
- 1 inaweza (16 oz.) Maharagwe ya kijani ya Kifaransa, yaliyogeuka
- 12 Washambuliaji wa Ritz, wamevunjika
Jinsi ya Kuifanya
- Joto tanuri ya 350 F (180 C / Gesi 4).
- Weka kidogo sana sahani ya 1 1/2 hadi 2 ya quart.
- Katika skillet juu ya joto la chini, kusugua celery, vitunguu, pilipili katika vijiko 2 vya siagi mpaka celery ni zabuni tu.
- Katika bakuli, jumuisha supu na cream ya sour; kuchochea kuchanganya vizuri. Ongeza mchanganyiko wa mboga, mahindi, na maharagwe ya kijani.
- Tumia mchanganyiko kwenye sahani iliyowekwa tayari.
- Punguza kijiko kilichobaki cha siagi na chapa kwa makombo ya Ritz. Futa makombo juu ya bakuli ya mahindi.
- Kuoka kwenye tanuri ya preheated kwa dakika 30 hadi 35.
Vidokezo na Tofauti
- Tengeneza makombo ya Ritz yenye makopo kuhusu 1 kikombe cha makombo ya mikate ya laini iliyopigwa na vijiko 2 vya siagi iliyoyeyuka.
- Maharagwe ya siagi ya mchanga yanaweza kutumika kuchukua nafasi ya maharagwe ya kijani.
Unaweza pia kuwa
- Classic Baked Corn Pudding
- Recipe Corn Casserole Recipe
- Kujifanya (Hakuna Supu) Recipe ya Kijiji cha Maharage ya kijani ya Pembe
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 835 |
| Jumla ya Mafuta | 53 g |
| Fati iliyojaa | 25 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 19 g |
| Cholesterol | 144 mg |
| Sodiamu | 981 mg |
| Karodi | 71 g |
| Fiber ya Chakula | 8 g |
| Protini | 23 g |