Slow Cooker Acorn Squash Kwa Bacon na Brown Sugar

Baconi na sukari ya kahawia harufu nzuri ya ladha hii rahisi sana ya jikoni ya kikapu ya kikapu ya bahari katika hatua chache tu rahisi.

Nini Utahitaji

• 2
• kikapu , hukatwa nusu na mbegu
• 1 1/4 vijiko chumvi
• 1/4 pilipili pilipili
• 1/2 kikombe maji
• Vijiko 4 vya siagi
• 1 heaping kijiko kahawia sukari
• 2 vipande vya bacon, limekatwa

Jinsi ya Kuifanya

1. Msimu wa bahari ya msimu na chumvi na pilipili. Nyunyiza na viungo vilivyobaki. Mimina maji katika jiko la polepole. Ongeza kikapu cha kamba kwenye kiboko, ukipanga hivyo wasije kupumzika moja kwa moja juu ya kila mmoja.
2. Kahawa ya Cook kwenye saa HIGH 1. Kupunguza kwa chini na kupika kwa muda wa masaa 6 hadi tarehe.

Unaweza pia kuwa

Rahisi Slow Cooker Carnival Squash

Jinsi ya kuchuja Squash Butternut

Squash ya Spaghetti Na Jibini la Parmesan na Basil

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	156
Jumla ya Mafuta	13 g
Fati iliyojaa	8 g
Mafuta yasiyotengenezwa	4 g
Cholesterol	35 mg
Sodiamu	795 mg
Karodi	8 g
Fiber ya Chakula	2 g
Protini	3 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)