Kichocheo hiki ni sawa na Supu ya msingi ya Drop Drop , ila ila nimeongeza nyanya mbili kukatwa vipande 6 sawa, na sukari ili usawa ladha ya nyanya. Matoleo ya Magharibi mara nyingi huongeza cornstarch na mboga; Nimejumuisha tofauti ndogo hapa chini.
Nini Utahitaji
- Vikombe 4 Kuku mchuzi au hisa za nyumbani
- Nyanya 2, kata vipande 6 sawa
- Sukari 1 sukari
- 1/4 kijiko cha pilipili nyeupe
- Chumvi kwa ladha
- Mayai 2, kupigwa kwa upole
- 1 -2 vitunguu ya kijani, nikanawa na kukatwa kwenye ulalo ndani ya theluthi
Jinsi ya Kuifanya
Katika ok au sufuria, kuleta vikombe 4 vya mchuzi wa kuku na chemsha. Ongeza nyanya, sukari, pilipili nyeupe , na chumvi. Piga kwa dakika moja zaidi. Punguza polepole sana katika mayai katika mkondo wa kutosha. Tumia kofia ili upeze mayai kwa upole mpaka waweke mito nyembamba au namba.
Pamba na vitunguu ya kijani na utumie moto.
Osii ya Dondoka ya Nyasi Na Tofauti za Nyanya:
(Haya yote yangeongezwa baada ya nyanya na msimu.
Hebu supu kupika kwa dakika chache kabla ya kuongeza mayai).
* Kijiko 1 cha cornstarch kilichochanganywa na vijiko 2 vya maji. Kushawishi.
** 1/2 kikombe cha mbaazi iliyohifadhiwa.
** Ikiwa unaandaa supu kwa mtu aliye mgonjwa, jaribu kuongeza kipande cha tangawizi safi, iliyokatwa. Miongoni mwa faida zake nyingi, tangawizi inaaminika kuwa inasaidia katika kutibu baridi na flue.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 88 |
| Jumla ya Mafuta | 3 g |
| Fati iliyojaa | 1 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 1 g |
| Cholesterol | 104 mg |
| Sodiamu | 838 mg |
| Karodi | 8 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 7 g |