Tex-Mex Macaroni na Ground Beef Casserole

Taco sahani na cheese supu husaidia ladha casserole hii rahisi, iliyo na kitamu. Kutumikia na bunduki au biskuti.Hii ni bakuli kubwa ya kufanya chakula cha familia au chakula cha jioni.

Jisikie huru kutumia ardhi ya Uturuki badala ya nyama ya nyama. Pasta ya bure ya Gluten inaweza kutumika kama ungependa.

Angalia pia
Recipe ya Ziti ya Motoni Pamoja Na Pombe ya Nyama na Mchuzi wa Kiitaliano

Nini Utahitaji

• 8 ounces elbow macaroni au mini mini
• 1 kikombe kilichochwa vitunguu
• Pili 1 ya nyama ya nyama ya konda
• 1 kubwa pilipili bell pilipili, kung'olewa
• 1 karafuu vitunguu, chungu
• Mfuko 1 (1 ounce) taco msimu
• 1 inaweza (kuhusu 10 1/2 ounces) na supu ya jibini
• 1 unaweza (6 ounces) nyanya nyanya
• 1 inaweza (ounces 14.5) hukatwa nyanya, imefungwa
• Vikombe 2 vilivyochanganywa na mchanganyiko wa Mexico wa jibini, kama vile Cheddar Jack

Jinsi ya Kuifanya

1. Kupika macaroni au vitini mini katika maji ya moto yenye chumvi kama ilivyoelezwa kwenye mfuko. Futa na suuza na maji ya moto; kuweka kando.
2. Jiko la moto kwa 350 F.
3. Jitisha sahani ya kuoka 2 1/2 hadi 3-quart ya kupikia au dawa na dawa ya kupikia ya kivuli.
4. Katika skillet kubwa, kahawia nyama ya nyama, kuchochea na kuvunja, na vitunguu mpaka vitunguu vyepesi.
5. Ongeza pilipili ya kengele na kuendelea kupika, kuchochea, mpaka nyama haiwezi tena.

1. Ongeza vitunguu na maziwa ya taco na upika kwa muda wa dakika 1.
2. Ongeza supu, kuweka nyanya, nyanya zilizokatwa, na nusu ya jibini. Kupika, kuchochea, mpaka kuchanganya na kuburudisha.
3. Ongeza macaroni iliyochafuliwa na kijiko kwenye sahani iliyohifadhiwa ya kuoka. Juu na jibini iliyobaki na kuoka kwa muda wa dakika 10 hadi 15, au mpaka casserole itakayotengenezwa na cheese hupunguka.

Kumbuka: Ikiwa unafunika na friji mapema siku, ruhusu muda mwingi wa joto la casserole.

Inatumikia 6 hadi 8.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	501
Jumla ya Mafuta	28 g
Fati iliyojaa	16 g
Mafuta yasiyotengenezwa	9 g
Cholesterol	116 mg
Sodiamu	466 mg
Karodi	26 g
Fiber ya Chakula	5 g
Protini	38 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)