Uturuki Club Sandwich Recipe

Sandwich hii ya kambi ya Uturuki inaweza kufanywa na nyama ya unga, na itakuwa nzuri sana. Lakini kusubiri hadi uifanye na Uturuki wako wa kushoto.

Tunapenda kuweka mchuzi wa cranberry iliyobaki kwenye sandwich, lakini ikiwa huna chochote, labda una baadhi ya vitu vya makopo nyuma ya pantry yako.

Nini Utahitaji

• 3 vipande vya mkate mweupe
• 2 majani ya lettuce (Romaine, jani la kijani au barafu)
• Vipande 2
• nyanya safi
• 4 vipande vya crispy
• Bacon
• 3 hadi 4 oz. kupikwa Uturuki
• 2 tbsp. mayonnaise
• 2 tbsp.
• mchuzi wa cranberry (hiari)

Jinsi ya Kuifanya

1. Tola vipande vitatu vya mkate. Kueneza upande mmoja wa kila kipande na mayo.
2. Weka jani moja la lettu, nyanya iliyokatwa, mchuzi wa cranberry hiari na bakoni kwenye kipande kimoja. Weka kipande cha pili juu ya viungo hivi, mayo-upande chini.
3. Kueneza kipande hiki cha juu cha mkate na mayo, na uweka Uturuki na jani la pili la lettu, kisha juu na kipande kilichobaki cha mkate.
4. Kata sandwich ndani ya triangles diagonally na kutumika.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	642
Jumla ya Mafuta	33 g
Fati iliyojaa	6 g
Mafuta yasiyotengenezwa	9 g
Cholesterol	91 mg
Sodiamu	1,309 mg
Karodi	56 g
Fiber ya Chakula	8 g
Protini	33 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)